正宗的太极拳原来是这样练的，我还真不知道，长见识！ / 四六文摘

想要提高太极拳,试试这几个方法

世界上任何技艺理法再清楚明白,学习都是有难度.有诀窍的:任何技艺要达到尖端更是有难度.有诀窍的:学习太极拳自然也是有难度.有诀窍的,而且对于一般人而言,难度是十分大的,甚至对于有些人而言其难不啻于上青 ...

法术,杨健侯老架太极拳.不懂太极拳的真理内涵,一味的求慢.求虚空的用意.盲目的练气,和去从看动画片里的孙悟空,来学练金斗云同理.没有一个能真正指导自己练功的老师,一定不会练出好的东西来,一定是个虚空的 ...

太极拳的修炼,是由浅入深,层层深入,渐入佳境的,不会也不可能从第一步直接进入最后一步,是有规律可循的. 太极拳的修炼规律,从一开始寻规矩,找规矩,到规矩上身,循规矩和蹈规矩,按着规律进行练习,再到破规 ...

练习太极拳不能盲目瞎练,生活中练习太极拳一定要了解太极拳的基础,这样练习起来才不会非常吃力,也有利更好的掌握其技巧.那么如何练习太极拳呢? 太极拳的基本练习步骤第一步.盘好拳架首先我们就要练习太极 ...

[本文首发于今日头条之允升园.] 太极拳架,学练有用,技击无用. 不管是杨氏太极拳.陈氏太极拳,还是武氏太极拳.赵堡太极拳,目前我们学练的套路拳架,都只是在玩拳,与古太极拳的实战技击没有多大关系. 可 ...

练拳不练功,到头一场空".有功做根基,各种动作才能发挥出应有的作用,练拳也才能真正强身健体的效果.基本功,又称"筑基功",是打基础的功夫."万丈高楼平地起&qu ...

练太极该怎么站桩? 1.调身 (1)抱球式.两足平行分开,与肩同宽,自然站立;头部正直,似有线上提,似顶非顶;下颏微收;舌自然置放,不抵上腭;双眼轻轻闭合;双肩自然下垂,不可耸肩;双手慢慢移至胸前,高 ...

当下,学练太极拳的人很多,学练的目的也不尽相同,但有几个基本理念应该弄清. 第一,太极拳是什么? 第二,太极拳练什么? 第三,太极拳怎么练? 余学练.传授.研究太极拳50年矣,余认为: 关于太极拳是什 ...

正宗的太极拳原来是这样练的，我还真不知道，长见识！