男性也有“更年期”？出现4种表现，说明你开始变老了，尽早保养吧
更年期，一般指的是女性在绝经之前所经历的一个生理阶段，也是女性从生殖期过渡到老年期的正常环节。
而且大部分人认为，这种情况只会发生在女性身上，男性并不会出现更年期。
但在日常生活中，有很多男性也会出现一系列更年期不适症状，所以有很多人认为，男性也会出现更年期，这是真的吗？
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男性也有更年期吗？
值得肯定的是，男性确实也有更年期。不管是男性还是女性，随着年龄的逐渐增长，都要经历从生殖旺盛期过渡到衰老期的一个过程，而这一过程便称为更年期。
对于男性来说，更年期一般从40~55岁开始，也有些男性会从35~65岁之间。
而且在进入更年期的阶段中，男性体内的雄性激素也会发生一系列的改变，再加上各个器官功能下降所引起的一些异常，从而导致男性出现一些不适症状。
下面，再为大家详细介绍一下，男性进入更年期时，身体会出现哪些主要明显的症状表现。
一、神经症状
当男性进入更年期的时候，会出现一系列神经症状。比如情绪会变得比较不稳定，容易发怒或者是容易紧张，还会伴有记忆力下降、注意力难以集中、反应迟钝等现象。
二、生殖症状
当男性进入更年期时，体内的雄性激素会下降，就会影响到男性的生殖功能，使得夫妻生活质量降低。
三、体能症状
进入更年期的男性在体能方面会发生一系列下降现象。这类男性经常会出现身体容易疲乏、四肢肌力下降等一些不适症状。
四、骨骼症状
随着体内激素水平改变，男性体内的骨质会大量流失，骨密度也会下降，很容易出现骨质疏松的症状表现。比如容易腰背酸痛、骨节疼痛，甚至会出现容易骨折的情况。
那么，当男性出现更年期症状时，到底该如何调理呢？
一、药物治疗
一般来说，如果男性进入更年期后，症状并不是非常严重的话，一般不需要药物治疗。
但如果症状较为严重的话，可以在医生指导下，适当服用一些雄性激素或促性腺激素进行相应治疗。如果骨质疏松现象严重，需要适当补充钙质。
二、生活调理
对于处于更年期的男性来讲，一定要做好饮食方面的调整。食物要多元化，并适当多补充一些富含膳食纤维、维生素和优质蛋白的食物。
另外，每天还应该适当进行散步、慢跑等运动，能够提升体内的雄性激素水平，还可以起到缓解一些不良情绪的作用。
除此之外，一定不要出现抽烟、饮酒、喝浓茶、咖啡以及熬夜的行为，否则，都会导致一些不适症状加重。
总而言之，对于40~55岁之间的男性来讲，会进入由中年向老年过渡的时期，这个时期被称为更年期。
一旦男性进入更年期，会表现出以上4种程度不同的症状表现，还有不少男性会出现睡眠障碍以及反复心悸、眩晕等不适感。
所以在反复出现这些不适症状时，应及时入院进行相应检查，并根据不适症状的程度服用一些药物进行治疗。
还要注意做好饮食、作息、心态、运动等各方面的调整，能够降低更年期所带来的一些不适症状。