孕妇不能吃什么蜂蜜?孕妇吃什么蜂蜜最好?

　　大家对于孕妇的饮食一直是十分关注的，有些孕妇喜欢吃香甜的蜂蜜，但是市场上的蜂蜜琳琅满目，那孕妇不能吃什么蜂蜜呢?

　　有些蜂蜜孕妇确实不宜食用，像益母草蜂蜜是很多女性喜欢的蜂蜜，孕妇却不能吃，因为益母草蜂蜜有活血化瘀的作用，对于胎儿容易有不良影响。不过在孕妇身体正常的情况下，大多数蜂蜜孕妇都可以食用，生活中有很多蜂蜜种类，田野牧蜂建议首先保障蜂蜜质量，优先选择经过专业理化指标检测合格的蜂蜜产品。

　　与此同时，每个孕妇的身体素质不同，适合的蜂蜜也有所不同，按照自己的需求选择适合的蜜种食用即可。有些孕妇情绪波动较大，处于紧张焦虑的状态，还可能伴有失眠，这时吃椴树蜜不错。椴树蜜含有丰富的葡萄糖、维生素以及多种矿物质等成分，多种成分能滋养神经系统，其中的钙、磷、镁等矿物质能舒缓情绪，进而改善孕妇状态。

　　而有些孕妇深受便秘的困扰，选择助消化作用较强的蜂蜜效果更好。水白蜜有良好的润肠通便作用，其中含有的丰富活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种矿物质和氨基酸等成分，能进一步增强消化功能，促进了食物在肠胃内消化。并且多种成分润滑了肠道，对于促进排便也有帮助，从而一定程度上缓解便秘。