膝盖滑膜炎有效治疗方式有哪些?

.鲜虾蒸蛋羹

准备材料:鸡蛋一到两个,虾两到三只。

制作方法:先把鲜虾的壳去掉,留下尾部洗干净挑去肠泥。然后把鸡蛋打散,加入3:2的清水。放点盐进去搅拌均匀。把虾肉放里面。盖上保鲜膜,放在锅中蒸7分钟左右。等蛋羹熟透蒸好以后可以撒点葱末或者淋上少许香油就可以了。

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