男人三处偷偷发“黑”，或是肝硬化表现，护肝“势在必行”【一点资讯】

随着现在人们生活水平的逐渐提高，中国也进入了老龄化的社会，不少的人，到中老年之后，就会出现一些疾病，其中肝癌也是最常发生的症状之一。

男人在年轻的时候，都喜欢喝酒，而大量的喝酒，不仅会导致肝功能的代谢异常，而且也会严重的导致肝病的出现，所以男性在日常生活中，更应该养肝护肝。

男人三处发“黑”，或是肝硬化表现，保护肝脏“势在必行”

一，鼻头发黑

很多的男性，在日常生活中，都是不修边幅的，比如鼻子上的黑头也是特别的多，当肝功能减退之后，鼻子也就会非常的油腻，并且黑头也会明显的增多，主要的原因，就是由于肝在人体中，主要负责代谢和排毒的作用，如果肝功能受损之后，那么体内的代谢和排毒系统也就会出现问题，男性体内的荷尔蒙和激素，不能够正常的分泌，那么也会导致鼻子油腻出现黑头。

二，脸色也发黑

一般情况下，男性的皮肤相对女性来讲，是比较粗糙和暗黄的，但是如果男性在日常生活中，不注意的保养，肝功能出现异常之后，那么体内的胆红素水平，也就会迅速的增多，留在血液中，胆红素一旦增多，那么体内的铁元素也会加速的流失，沉淀在皮肤中，造成了脸色发黑的情况出现。

三，指甲发黑

指甲虽然位于人体的末梢器官，但是，指甲是否异常，对于身体的健康也会有非常多的影响，一般人的指甲，都是红润有光泽，并且非常的饱满。

如果在一段时间内，指甲发黑并且出现干裂，而且很容易断裂的话，那么需要及时的注意，可能就是肝功能出现衰竭导致的。

肝不好的人，日常生活中，两件事要多做

一、多喝水

随着天气的越来越寒冷，空气也变得比较干燥，人们此时就非常容易缺水，在日常生活中，经常的补水，不仅能够有助于肝内的代谢和排毒，还能够减少上火的情况出现。

二、科学护肝-硒芽五梅

建议肝不好的人，在早起的时候可以多补充一些硒芽五梅，硒芽五梅是护肝上品，含有的成分是：硒麦芽+五味子提取物，不仅能够降低体内的胆红素，而且还能够加速体内的自由基排出，有助于还原肝的健康。

硒芽五梅中含有非常丰富的硒元素和五梅子素，这两种物质都能够提升肝的抗氧化能力，同时，避免肝病的出现，而且还能够有效的清除脂肪肝和酒精肝，对于肝的养护有着，至关重要的效果。

三，经常运动

想要还原肝的健康，那么在日常生活中，经常的运动是必不可少的，运动不仅能够促进身体的代谢和循环，而且还能够保持身体的健康，让身体长期的处于一种，高代谢的情况，只有身体保持正常的功能，才能够有效的还原肝的健康。

写在最后

对于男性而言，在日常生活中，工作和生活的压力相对来讲都比较大，而且很多的男性都喜欢喝酒，对于肝不好的人，一定要保持一个良好的作息，避免饮酒，才能够有助于还原肝的健康。