定了！这个月起，离退休人要高兴坏了，不知道就亏大了！

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每日健康小知识：长时间用眼，往往会出现眼疲劳的情况，建议闭上眼睛短暂休息,也能让大脑得到休息。

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每日生活小妙招

(1)、牙膏是我们生活的必备品，早晚都需要用到，作为一个节约的小能手，牙膏用到最后一点怎么挤都挤不出来该怎么办呢？扔掉吧，又觉得可惜，不扔掉吧，总不能直接弄开吧！其实我们只需要一个小发卡就能很好的解决问题了，我们去一个发卡，夹在牙膏上，从牙膏底部往上推便可很轻松的将剩余的牙膏基础，经济实惠又好用。

(2)、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥..

(3)、砧板防裂小窍门:买回新砧板后，在砧板上、下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐用..