太极拳玄机：405太极拳一字诀——分

原创2020-04-28 09:46·太极拳玄机

拳论讲：动之则分。分啥呢？骨肉分离、节节分开、动势分做、虚实分清、心意分家、阴阳分出。一动就要达到这些要求，着实不是容易的事。每一个分都是一个艰难的过程。每一个分也都是需要师父传授的技术。

骨肉分离、节节分开属于内功的松功，动势分做是对形动的要求，虚实分清、心意分家、阴阳分出等是更高级的内功。

有没有一项技术，一做就能达到以上所有要求呢？或者说，一项技术包含了所有要求呢？有，我下面就专门介绍：分术

分术，准确讲，叫做分身术。常言分身无术，比喻一个人忙的焦头烂额，顾了这个顾不了那个。说起分身术，可能会想起孙悟空的法术，它能让自身定在原地不动，而让另一个自己离开身子出去做事。不仅如此，它还能拔出毫毛一吹，变出无数个自己。孙悟空的分身术是典型的道家功夫。题外话，孙悟空的师傅是鸿钧老祖的三弟子通天教主灵宝天尊。鸿钧老祖的另两位弟子是太上老君和元始天尊。

我这里讲的分身术就是孙悟空使用的道家功夫。

从“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”到“道生一，一生二，二生三”，讲的就是分。

练分身术，首先将身体左右一分为二，然后前后二分为四，再上下四分为八。每次分出的部分，都是一个完整的自己，而不是把人身大卸八块，这跟全息理论非常类似。分出的每个身既可以开也可以合。前后左右身的开就叫做前进、后退、左顾、右盼，中间的立体十字就是中定。这样熟练之后，就真可以象孙悟空那样想分几个就分几个。

分身术不是练了好玩，而是用来技击的。技击时，身形不动，让分出的身去击打对手。而且根据对方来力的大小、众寡，可以全身出击，也可以局部分身出击。比如，只分身局部肢体。

分身术是完全改变传统观念的练法，是最高级的内功。分出的身其实是意，所以，分身术的实质是练意。

能分身，对方攻击你时，你便可以闪身腾挪让对方扑空。

练太极拳，有以内催外、内外合一的说法，这只是功夫的某个层次，并不是最终要求。分身术要超越这个层次，真正做到心意分家、阴阳分出。让阴静、阳动。

道德经讲：知白守黑、知雌守雄、知荣守辱。分身术就是知虚守实、知阳守阴、知意守心。知和守是两个阶段、两种功夫，只有能知能守才能分身。

道德经不是文字游戏，也不是哲学思辨，是实实在在的修真指南。