健康的钥匙在自己

“和喜怒而安居处。”讲的是保持不喜不怒的心态是一种境界。随遇而安是在动态的世界中保持平和。

物质身体决定身体精神状态，人的情志与身体健康密切关系。老子讲：“天地长久。天地之所以能长久且久者，以其不自生，故能长生。”过喜过怒都有缘由，究其尽头，无非虚实二字。实者为物质或利益，虚者为名誉或情感。保持一颗物欲无私的心，就不会喜怒无常。

人要经常保持一颗平常心，不为名不为利，把名誉地位看的淡薄一些，就能够到达一定的境界，不为一些物质和名誉上的损失而懊恼。其实，什么事情看到底。无非就是一个活法的问题。活得累还是不累，关键在于不要给自己过多的精神负担，不要太在意一些得失。精神好了，身体自然就好了，正是，“浑然和气，居身之宝。”没有一个人精神好，身体老得病的。所以，人的病关键还是自己找的。要过好每一天，要虚怀若谷，大智若愚，大事清楚，小事糊涂，才能有一个好的身体和好的心态。你说对吗？