欣 喜

欣 喜

欣  喜

文/梁彦竟

大约5天前了吧，晚上了，也很热

21:00许。女儿睡了。

下楼，去做养生功。

家属院的树很多，负氧离子自然不少

拣了一块人们不散步的地方，静静地舒展自己的身体，把养生功所有应该具备的内部要求都似是而非的做到了。

您要笑了，这是在说话?

嗨~中国文化可就是这样，用师父的话来讲是这样：是虎也?非虎也!是虎也~到底是不是?真的不可名状!

好，我们还是来谈养生——

静静地站那儿，调息，调到呼吸匀称，细长。调身，从头到脚，检查放松，再放松!调心，超然物外，身躯与大自然融为一体。

开始双手向上伸展，类似八段锦的双手拖天理三焦。然后还是三调。经络舒展，呼吸自然。做两手攀足固肾腰类似的动作，耗在那儿再来三调。

站那儿还出汗，更别说有抻拉动作了。因此还更热了!不想，五个循环动作过去后，浑身忽然凉了!气温还是那气温，自身的感觉不同而已。我知道，这是魄气开始有内敛的迹象!有了小小的“质变”!心中欣喜的感觉油然而生。

魄气内敛，魂炁浑厚!是养生的目标

没有经历，您会觉得，我在胡说。

但这就是真实的感受。涉略过《黄帝内经》的人，都知道，这是在长功夫了。整整35年了，除了为生计，而“赶烧买吃”外，家庭条件还允许，就这样有一搭没一搭的修为，居然有点小小收获!

感谢上苍的赐予!

2021   07  22