【过敏性鼻炎高发季节来临，诚顺和名老中医吴隆贵：这个方子用过的都说管用】
狂打喷嚏、流鼻涕，一天几包纸巾都不够；鼻干、鼻痒、不通气，一揉鼻子就生疼；整天头昏脑涨、眼睛又干又痒、痰多咽喉肿……随着冷空气降临，越来越多的人被过敏性鼻炎所困扰。稍微受点凉就发作，别提有多痛苦！
刚入秋天没几天，家住汉阳的小李就一如既往地开始了“严重”时刻，又是打喷嚏，又是流清水样鼻涕，眼睛干涩成“一线天”，严重的时候，夜间入睡都要翻来覆去，大费周折。小李周边的人都知道，每年秋季的三个月左右时间，小李这种恼人的症状就会不打招呼，不约而至，一发作就每天数次喷嚏不断，有大量清水样鼻涕“飞流直下”，间歇或持续的鼻塞，鼻痒难忍，眼睛结膜总是充血状态，已严重影响到小李的生活、学习和工作。前不久，小李单位调来一位新领导，这位新领导听到说小李患有过敏性鼻炎后，就向小李推荐了诚顺和中医门诊部的名老中医吴隆贵副主任医师，原来这位新领导曾患有15年的过敏性鼻炎，就是在熟人介绍下，找到吴隆贵主任治好的。小李听到这个消息，就来到位于洪山街道口的诚顺和中医门诊部找到吴隆贵医生，吃了吴主任14付药外加两次针灸治疗后，小李的症状减轻了大半，人也精神了许多。
吴隆贵主任介绍，变应性鼻炎也叫过敏性鼻炎，是一种变态反应性疾病。以鼻黏膜变应性炎症为主要特征，常常伴有鼻部堵塞感、鼻音重、阵发性打喷嚏、眼痒和流清水样涕等症状。多和尘螨、花粉、动物皮屑、真菌和某些特定的食物等变应原相关。本病属于中医“鼻鼽” “鼽嚏”等范畴，中医学认为，本病系禀质特异，邪犯鼻窍所致。病变部位虽在鼻部，但与肺、脾、肾皆有关系，故过敏性鼻炎的治疗，重在宣肺通窍，兼以调补肺脾肾功能，一定要对症施治。
过敏性鼻炎为什么好发于秋季？中医是如何治疗的？
一般来说，秋季过敏性鼻炎的发作，多集中在八、九月份的气候日渐干燥的季节。吴隆贵主任指出，从中医角度分析，无外乎内外两方面的原因。
从内部原因来看，秋季过敏性鼻炎的发生，多由肺气虚寒、脾气虚弱、肾气不足所导致，多发生在过敏性体质的人身上，与遗传基因、饮食习惯、睡眠规律、个人状态、有无吸烟等不良嗜好等有一定关系。
从外部原因来看，主要表现为空气污染、冷热变化、吸入异物、食用过敏食物、接触致敏原等。
吴隆贵医生介绍，小李的情况并非个例。最新的统计数据显示，我国有30%-40%的人被这样那样的过敏问题所困扰，而过敏性鼻炎患者全球就有约6亿人。
秋季过敏性鼻炎，一方面给患者带来严重不适，影响睡眠，降低食欲，引发咳嗽，引起味觉减退；另一方面如果不及时治疗的话，也有可能会造成一系列的并发症，诱发鼻出血、鼻息肉、变应性鼻窦炎、嗅觉障碍，诱发过敏性咽喉炎、支气管哮喘、分泌性中耳炎，严重地甚至引起人体憋气，造成窒息。所以，患者不要以为不是什么大毛病就听之任之。一定要尽早找专业人士治疗。
中医一般将过敏性鼻炎辨证分为风邪蕴肺、肺卫不固、脾气虚弱和肾阳不足四个证型。风邪蕴肺型治疗宜清宣肺气，通利鼻窍，常用辛夷清肺饮加减。肺卫不固型治疗宜补益肺气，益卫固表，常用玉屏风散加减。脾气虚弱型治疗宜补中益气，常用补中益气汤加减。肾阳不足型治疗宜补益肾阳，常用金匮肾气丸加减。只有辩证精准，对症治疗，才会有良好的治疗效果。
如何通过中医的手段和方法，来预防秋季过敏性鼻炎？
1、避免接触过敏原，远离污染环境。
要尽量避免出入空气污染的环境；戒烟并远离二手烟环境；花粉致敏的，要在花粉期减少户外活动；对于其他已明确的过敏原，也应避免接触。家庭居室环境也要做好相应的改善，比如不养小猫小狗，及时清扫地毯，及时清洗床上用品，及时通风换气，减少室内的尘螨数量。
2、注意温差变化，保持空气湿润清洁。
秋季过敏性鼻炎患者对温度及空气干燥都会非常敏感，早晚温差变化尤要加倍注意，及时增减衣物。户外活动时候，要注意正确佩戴口罩。
3、生活起居要规律，不断改善易敏体质。
秋天尽量做到“早卧早起，与鸡具兴”，早睡早起不熬夜，坚持锻炼身体，做好疫情期间的个人防护，养成健康的生活方式，不断增强自身的免疫力。
4、少吃辛辣、油腻、寒凉、海产食物，多吃补益肺气的食物。
辛辣、油腻、寒凉食物容易带来强烈刺激，鱼、虾、蟹类等海产食物容易引起过敏反应，秋季过敏性鼻炎患者要尽量避免食用。秋燥天干，还要注意补充水分，多食用胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、豆类、木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等食品，润肺生津。
5、正确清洗鼻腔。
秋季过敏性鼻炎患者常发性鼻痒鼻干鼻流涕，鼻子的正确冲洗方法就变得非常重要。一般情况下，建议使用0.9%生理温盐水（35℃-38℃）冲洗；先冲洗鼻塞严重的一侧，然后再冲洗另外一侧；坚持每日一次鼻腔冲洗，症状减轻后，可保持每周三次。
6、穴位按摩法。
每天早晚次第按揉迎香穴、四白穴、睛明穴、攒竹穴，每处按摩30到50下，以按揉处有微微的酸胀感为宜。经常按揉这些穴位，可以在一定程度上疏通鼻部经络、促进血液循环，通利鼻窍，有助预防及病症缓解。
适合过敏性鼻炎患者的五种锻炼方式
1、步行及慢跑
建议早晨进行，每天一次，每次20-30分钟，对改善心肺功能、提高摄氧能力效果最好。
2、骑自行车
骑车也是一种出行方式，可结合上下班进行锻炼。将车座高度和车把弯度调成适合自己的角度，行车中保持身体稍前倾，避免用力握把。有时交通拥挤，容易造成精神紧张。因此，可在晨间或运动场内进行。
3、游泳
游泳可使摄氧量增高，会游泳、体力较好、可以长期坚持者，可以进行游泳锻炼。游泳前要做好准备活动，以免时间过久，引起肌肉痉挛。
4、太极拳
太极拳动作舒松自然，动中有静，可增强体质。
5、防感冒按摩操
防感冒按摩操是自我进行头面按摩，以增强鼻黏膜的抗病能力。
具体做法：
擦面。首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶发际擦去，再沿降至耳前，反复20-30次。
擦鼻。双手握拳，用双大拇指背侧指节面，从鼻旁两侧上下来回擦20-30次，用力要适当，局部至温热为度。
擦背。冬季要注意保温，防止受凉。两手紧握毛巾两端置于背后，一手放在肩上，一手在对侧腰骶部，上下来回擦背20-30次，然后换手再擦20-30次。
擦脚心。两手搓热，先后各擦脚心80-100次。也可用坐位，赤足踏在棍子上来回滚动，8-10分钟即可。
以上是适合过敏性鼻炎患者的五种体育运动，希望对大家有所帮助。
有助于改善过敏性鼻炎的秋用药膳方推荐
由于过敏性鼻炎的发病因素多与肺、脾、肾有关，再加上秋季气候干燥，故在饮食上可多吃益气生津、滋阴润肺、健胃补脾的食物，如百合、生梨、萝卜、山药、莲子、扁豆等。
吴隆贵主任推荐以下几款适于秋季服用的过敏性鼻炎药膳:
1. 百合大枣粥
做法：百合30克、大枣8枚、粳米50克淘洗净，同放入砂锅中，加适量水，共煮成粥，调入冰糖，稍煮即可。
功效：有养阴润肺、健脾补中的作用。
适用：适用于素有过敏性鼻炎属肺脾气阴两虚者，入秋前后服食。
2 .扁豆淮山粥
做法：扁豆60克、山药60克、粳米50克淘洗净，同放入砂锅中，加适量水，共煮成粥即可。
功效：有益气养胃、健脾补中的作用。
适用：适用于脾胃虚弱、大便稀的患者，小儿过敏性鼻炎患者最为适合。
3 .猪肾鳝鱼煲
做法：将黄鳝250克洗净，切段，猪肾100克洗净去筋膜，同煲熟，调味即可，佐餐食用。
功效：有温补脾肾、祛风通络的作用。
适用：适用于过敏性鼻炎属脾肾虚寒者。
吴隆贵主任治疗过敏性鼻炎验案举例
验案一
患者吴某，男，17岁，武汉市洪山区学生。
患者近4 个月来发作性鼻痒，连续性喷嚏，流清涕，每天发作，晨起严重，易汗怕风，遇冷即发。有支气管炎病史。苔薄，脉细滑。鼻黏膜色淡略苍白，双下鼻甲轻度水肿，鼻腔有少量浆液涕，咽红，扁桃体轻微肿大，隐窝口清洁。
证属肺气虚寒。治宜温肺散寒。
方用：防风、桂枝各6克，五味子8 克，生黄芪20克，细辛4克，白芍药、丁香、白术、甘草各 10克。水煎服，每日1剂。
二诊，上方6剂后症状大减，原方再进5剂而愈。
验案二
患者刘某，男，41岁，武汉市江夏区人。
患者发作性鼻痒，连续性喷嚏，流清涕，鼻塞，已10多年，无季节性。近2～3日发作频，昼夜鼻塞，清涕不止，周身乏力，头晕头沉，纳差，大便干。舌淡苔薄润，脉细滑略沉。有荨麻疹及药疹病史。查见鼻黏膜苍白，双侧中下鼻甲高度水肿，中下鼻道完全堵塞，有多量浆液涕外流。咽红，扁桃体轻微肿大，表面净。
此属肺虚，风寒闭郁。治宜温肺散寒。
方用：麻黄6 克，细辛4克，附片、白术、茯苓、丁香各10克，苍术、薏苡仁各15克，生黄芪、炙甘草各 20克。水煎服，每日1剂。
二诊，上方7剂后症大减，涕转黏稠，鼻塞仍重。以上方略加减，再进14剂而愈，鼻黏膜转红润。