空气即将变得干燥，请“敏感肌”们做好这6件事来规避敏感不适

中秋将至，意味着空气开始变得干燥、寒冷。

干燥对于肌肤来说，无疑是致命的，而对于敏感肌来说，更加是地狱。

敏感肌一旦受到寒风吹袭，就会出现红痒、脱皮、瘙痒等问题出现，而且用什么化妆品都不好使用。

之所以出现敏感肌的原因，跟平日忽略防晒、经常使用刺激性较强的洁面乳、不注重保湿、过多繁琐重复的护肤有关。

一顿操作下来，肌肤没有护理好，倒是角质层受损了，肌肤自我修复功能下降，一到换季时候，接触某些刺激性物质时，就容易出现敏感不适了。

敏感肌护肤应该怎么做？

敏感肌想要护肤，首先就需要修复好肌肤屏障，让敏感肌的角质层得到修复，同时还要精简护肤，减少护肤品化妆品对肌肤的负担和刺激。

具体来说，你应该做好这些事情：

1. 温和洁面

对于敏感肌来说，一定要是用温和的洁面工具，不要用一些清洁力度强有刺激性的洗脸奶。

2. 补水保湿

对于敏感肌护肤来说，补水保湿是关键。由于角质层较薄，不能很好的令肌肤中的水分锁死，所以会比一般人更容易出现干燥、缺水的问题。

3、选用温和的护肤品。

遵循以少为多的护肤原则，避免使用一些刺激较高的致敏成分。肌肤干燥、脱皮，这时候一款保湿锁水效果好、滋润型强的护肤品是非常重要的。

4、防晒抗敏

对于敏感肌来说，防晒和补水是必不可少的两件事。太阳中的紫外线是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能引发皮肤灼伤、出现红斑、脱皮等过敏现象，导致肌肤的保湿功能降低、令皮肤变得干燥起皮。

5、减少化妆次数

对于敏感肌来说，化妆品中的某些成分可能会对敏感肌肤造成一定程度上的损伤。因此，若是有敏感肌的小伙伴们应当减少化妆次数，尽量以淡妆为主。

6、健康的饮食习惯

多喝水，是让身体补充水分，加速新陈代谢的重要方法。其次便是少吃辛辣刺激食物和戒糖，辛辣食物容易上火，导致新陈代谢差堵塞毛孔、长痘痘等。戒糖也是很重要滴，奶茶蛋糕也要减少摄入量哦~所以不管是入秋的第一杯奶茶，还是第一顿火锅，都要稍微放一放了！