躺床上胡思乱想睡不着，3个意想不到的方法，让你一觉到天亮 / 四六文摘

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大家好,我是雷师兄啊好多网友都在后台私信问我说你经常讲失眠,平时你是怎么快速入睡的,那今天呢我就来给大家分享一下,我自身经常自己去感受啊.使用的一些帮助睡眠的方法,而且呢,我认为是非常快速的. ...

"每日罐头"是一档心理学口味精神食粮栏目(狗子特别喜欢的). 今天聊聊,"躺床上就精神"是怎么回事? 罐头质检员:毓宁你也有过这样的体验吗? "困得 ...

如今的压力日益增大,工作毫无进展,夜里翻来覆去,白天起来也是灰头土脸,工作的时候一直打瞌睡严重的话会影响生活,长期的失眠会导致记忆力减退,容易造成精神焦虑,免疫力下降严重一点,还会导致精神分裂,千万不 ...

我们的一生中绝大部分的时间都是在睡眠中度过的,随着生活方式的加快,夜生活丰富,导致的人体不能得到有效的休息,从而白天无法恢复体力,不仅仅导致工作没有效率,重要的是对身体伤害巨大. 但很多人在晚上睡觉的 ...

[有请大医生]是春雨医生重磅打造的一档直播互动栏目,力邀来自全国各大医院各科室最顶尖的专家医生,为网友答疑解惑,与大家互动交流,关注春雨医生APP,或春雨医生微信公众号(springraindocto ...

越来越多的年轻人,找工作碰壁了,说工资低了,就躺床上,躲网吧,不上班."混"日子的年轻人,是在逃避什么吗? 残酷的社会,让我们无所适从,有时候觉得活的真累,省吃俭用也存不了几个钱. ...

围观全苏州最火的10家私人电影院: 没有固定场次,自由观影没有档期限制,自主选片试听效果媲美大型影院独立包厢,环境惬意随便吃喝,随意躺 -- 聚逸私人影院清爽优雅有格调刚进去,清爽疏朗的气 ...

躺床上胡思乱想睡不着，3个意想不到的方法，让你一觉到天亮