护眼功法

梅老师养生功法——护眼睛:1.两脚开立与肩同宽，松静站立，上体自然放松；2.双手劳宫微含交叉对准眼睛，先顺时针再逆时针旋转七次，重复三到七遍；3.两手交叉对准眼睛向下抓七次一甩，重复三到七遍；4.搓双手护眼睛，将两手合谷穴相对互相摩擦，将虎口搓热并对准两眼，意想两只眼睛明亮有神清澈如水，如天空中的星星闪闪发光，三分意念在眼睛，七分意念在脚心，重复三到七次。功效:经常练习比功法可以舒肝明目，对于眼花、眼累、眼疲劳、假性近视、远视等等眼部问题都有很好的效果。我练过两次，非常舒服。本人小懒，没有坚持。另外一个姑娘坚持了一个月，摘掉了眼镜。今天有一浙江网友希望能摘掉眼镜，我把这个方法翻出来了，有缘分看见的就练起来吧。梅老师是道家传人，有真功夫，不吝啬传法与我，感恩遇见她。

宁小浪和朋友作品

任逍遥作品

任逍遥作品

宁小浪和朋友作品