幸福飞轮转转动，幸福感觉滚滚来

    亲爱的朋友您好，谢谢您的关注和支持。您今天的心情可好？您是否正在快乐的微笑？

请您微微上扬您的嘴角，开心地说“茄……子”、“茄……子”、“茄……子”、“茄……子”，看，微笑的您多美！

 

昨天推出了《假装幸福，幸福真来》，有朋友问我：“假装幸福，幸福真能来吗？”

我斩钉截铁地说：“可以！只要好好装，一定可以得到真的幸福。”

朋友满腹狐疑地说：“忽悠，您就好好忽悠吧，我就不信您能把稻草忽悠成金条，能把骑车的忽悠去买拐了。”

我告诉这位朋友：“您说的这些，我真没有办法做到，第一个是不可能，第二个是不道德。但是让大家变得幸福起来，既是可能的，又是有道德的，即使您说我是‘忽悠’，我也很乐意去做。”

我接着问这位朋友：“您知道有些演员入戏太深而走不出角色吗？比如说常演皇帝的，回到家里还像皇帝一样摆谱。常演忧郁角色的，后来得了抑郁症。”其实道理都一样，如果我们假装幸福，就会用幸福的心态看世界和生活，装得久了，也就成真了。

前段时间看到一篇文章，一位老教授的子女都常年在国外，他的一位学生热心周到地照顾他。子女们不断打电话告诫他不要上当受骗，他们说那学生是因为贪图钱财才假装对他好，千万不要被学生的伪装蒙蔽了眼睛。但老教授临终时还是把所有的财产赠给了学生，他给子女留了封信。信上写道：“我的学生也许是贪图我的钱财，也许是假装对我好，但这一装就是几十年，假装的好也是真的好了。”
   
        我们曾经看过飞轮转动，要想使静止的飞轮转动起来，一开始必须使用很大的力气，要一圈一圈反复地推。每推动一圈都很费力，但每一圈的努力都不会白白浪费，飞轮会转动得越来越快。随着速度的加快，飞轮的动能也越来越大。如果想让它停下来，就需要更大的力量来阻止。所以，飞轮一但转动起来，想让它停下来就非常困难。假装幸福也是如此，一但假装到一定程度，幸福飞轮就有了巨大的动能，想停下来都很困难。

如何去推动幸福飞轮呢？我们首先要对生活做一个分析，看看哪些地方可以去装作幸福。美国作家托尼·斯托茨福斯在《提问的威力》一书中，将生活归纳为八个方面，他称之为“生命之轮”。这八个方面分别是身体健康及娱乐休闲、工作、金钱、家庭、生活设施、社会生活、个人成长、信仰。我按照自己的理解，把这八个方面分为内在的和外在的两部分。内在的如健康、自我发展和信仰。外在的则是金钱、工作、生活设施、家庭生活和社会生活。也许这种划分不够严谨，因为有些内容可能是相互交叉的。但我不是分类学家，也不想做严谨的分类学研究。我这样做，只是想简化类别，便于探讨如何更好地获得幸福的体验和感受。

为了获得幸福，我们必须对现状做认真细致地分析。我们可以对自己生活内在的部分和外面的部分进行分析，可以不断地问自己如下的问题：

如果把满意度划分为十分的话，您会给内、外八个方面打几分？为什么？

在这八个方面，您最在意的是哪项？最不在意的是哪项？为什么？

在这八个方面，您最想改进的是哪一项？为什么？

在这八个方面，哪一项可以花最小的力气获得最大的进展？

您为什么会觉得这一项最容易突破？

如果您想把这一项的分值提高一分，比如从六分到七分，您应该如何做？如果要想达到满分的话，您该做哪些工作？

通过这些问题，可以让自己确定追求幸福的目标和努力方向，然后再做细致地分析。比如在工作上，您可以思考如下具体问题：

您对于工作的哪些方面比较满意？在这方面，您可以做得更好一些吗？

您对于工作不满意的地方是什么？为什么会不满意？

不满意的地方究竟是外在原因造成的？还是自身原因造成的？

如果是外在原因造成的，你能做些什么来改变外在环境？如果不能，您应该怎么办？

如果是自身原因造成的，您需要改变的方面有哪些？最容易改变的地方是什么？

通过细致地分析，确定最容易突破又能给自己带来幸福快乐的事情，假装幸福快乐地去做它。比如我前面说过的假装对同事微笑，假装对同事多一点欣赏，假装喜欢这项工作事务……假装的时候您就会发现，如果您对同事微笑，同事就会回以微笑。如果您能欣赏同事，同事也会赞赏您。如果您能喜欢某项事务，您会发现自己也可学习很多，成长很多……
      
       工作方面可以如此改变，其他方面也可如此。从最薄弱处入手，从微小事做起，每天假装幸福一点点，也许开始时候有点难，一旦幸福飞轮转起来，您想停都停不下来了。

幸福飞轮转转动，幸福感觉滚滚来！

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