内养是指学识、阅历、见识、品行、世界观，等等。这些“养分”是源泉，透过一根根血脉，一条条经络浸润着你的容貌。外养是美容、护肤、饮食、养生、化妆等一些外在的方式。内养外养需要很好的相互融合，相互协调。

​内养是指学识、阅历、见识、品行、世界观，等等。这些“养分”是源泉，透过一根根血脉，一条条经络浸润着你的容貌。外养是美容、护肤、饮食、养生、化妆等一些外在的方式。

内养外养需要很好的相互融合，相互协调。