每日揉腹36下，助肠胃运动缓解便秘，专家教你具体方法|健康之路 / 四六文摘

给大家力荐「舌象」这个公众号,通过舌象望诊,判断一个人是否健康,准确率95%以上! 舌象身体哪里虚,看舌头就知道! 2篇原创内容公众号 ---以下正文--- 让经络通畅.五脏强壮,病邪自然消于无形 ...

上拍百会.中揉腹.下跺脚! 调五脏通经络,防疾病驱邪气,只需三步:上拍百会.中揉腹.下跺脚. 一.拍百会(拍头部)或手指梳头经常拍打或者按摩头部,不仅可以促进清阳上升.百脉调和.提神醒脑.增强记忆, ...

让经络通畅.五脏强壮,病邪自然消于无形.调五脏通经络.防疾病驱邪气,只需三步:上拍百会.中揉腹.下跺脚. 中医认为: 一.麻:表明气能过来,而血过不来. 二.木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了 ...

中医认为麻:表明气能过来,而血过不来;木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了;酸:表明经络是通的,但是气血不足;胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀;痛:单纯性的痛则是因为 ...

春节期间大鱼大肉吃吃喝喝容易出现吃多了不消化的情况怎么办呢? 各位家人新年好!今天给大家介绍的这个调节肠胃的方法,不用花一分钱,比吃药还管用!人人都能做.下面我们来一起学习一下吧~ 腹诊治病先 ...

揉揉肚子,这是人人都知道的肠胃调理法.其实,在腹诊中,腹部是一个全息的反射区,揉腹如果得法,也是可以调理全身各脏腑问题的.此篇介绍的「仙人揉腹」,就是道家传下的一种揉腹功法,养成习惯,受益无穷! 揉腹 ...

现代人们生活节奏快,生活压力大,饮食不规律--导致胃病的发生率越来越高,据统计显示,我国人口中胃病发生率达到80%,其中慢性胃炎占50%-80%,位居胃病第一位. 胃炎.胃溃疡呈现年轻化趋势,19岁至 ...

中医认为,人体的腹部为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源". <黄帝内经>就有记载:"腹部按揉,养生一诀."我国唐代名医孙思邈曾经写道:"腹 ...

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