针灸治疗腰肌劳损！

发了不少期的中药方剂，今天发一期针灸的，毕竟针灸才是老本行。这次说说腰肌劳损的针灸治疗。

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。

病因

1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

2.治疗不及时、处理方法不当。

3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

对于腰痛的治疗有很多穴位效果都不错，全身有140多个穴位都对腰痛有效，当然不可能全部扎上。而且辩证尤为重要，病有来处，必有出处。今天介绍的一些针灸方法都是比较有效的，针对腰肌劳损效果突出。

腰三针

取穴：肾俞（双），大肠腧（双），委中穴（双）。

方法：所有穴位直刺，得气后，肾俞穴、大肠腧穴补法，委中穴平补平泻。可用电针仪取疏密波，每次四十五分钟，一日一次或隔日一次，十次一疗程。寒湿重可加艾绒温针肾俞穴和大肠腧穴。

腰三针不同于现在的一针止痛等针法，一针虽然可止痛，但是不可能治愈，长期疗效略差，尤其对于病情迁延不愈的患者效果更差。此三针具有疏通经络，活血化瘀，除湿去痹，行气活血的作用，取穴精简，效果宏大，是标本兼治的方法。

痞根穴治腰肌劳损

取穴：痞根穴，位于第一、二腰椎棘突旁开3.5寸处，左右各一穴，属于经外奇穴。

方法：患者取俯卧位，穴位常规消毒后，用4寸针，从穴位之处最痛点进针45度角斜刺向脊柱方向2.5到3寸，得气后需有酸麻感传至大腿、膝部以及足部，然后用艾条温和悬灸痞根穴半小时左右，以皮肤潮红，微出汗效果最好。十分钟行针一次，留针半小时，出针后拔火罐十分钟。每日一次或者隔日一次。

【按】另外如果有子宫肌瘤或者囊肿的采用针灸治疗可以针灸后重灸痞根穴，效果不错。

寒湿凝滞、血淤腰痛

取穴：合谷，二间，承山，昆仑，肾俞透志室。

方法：进针得气后，补合谷二间，泻承山，昆仑，肾俞透志室平补平泻。每日一次，十次一疗程。本方法最适合尾骨连腰一片痛，为寒凝血淤者。

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