「技巧」稳定这两点，让你的推杆不再剁手！

高尔夫中的齿轮效应你听说过吗，当球击在杆头的趾部或根部，球都会发生方向的改变。

其实在推杆中也存在齿轮效应，因此击在甜蜜点上尤为重要！今天南京白马普罗高尔夫学院教学总监康潇文教练带来两个练习，帮助大家提高推杆的稳定性。

找到甜蜜点

首先我们需要用橡皮筋把杆面绑起来，只露出甜蜜点。

因为齿轮效应的关系，如果球击在杆头的趾部，球就会偏向左转；如果球击在杆头的根部，球就会偏向右转。

这个练习放大了击不到甜蜜点的错误后果，以此倒逼你更精确地用甜蜜点触球。坚持这个练习可以帮到你更稳定地抓住甜蜜点。

终结手腕小动作

有时候线瞄好了，准备磨刀霍霍向老鹰的。结果手一抖不仅鹰没捉到，小鸟也飞走了，相信这时候球友是真想剁手的。于是小动作终结者来了！

左手向下握杆，右手抓住左手，这时候你的手腕会变得很稳定，坚持这个练习可以帮你摆脱做小动作的坏习惯。

方法已经给到了，推杆练习是进步最快的方法之一，加油吧！有疑问记得字评论区留言哦，小编会邀请教练回答滴。

说到推杆，小编有一个课程要介绍给你！