【每天刮一刮这10个部位，缓解常年顽疾效...

【每天刮一刮这10个部位，缓解常年顽疾效果佳】

1、刮手臂——位于手阳明大肠经，可促进肠胃蠕动，缓解便秘；
2、刮胸部——疏通经络、活血化瘀，可缓解胸闷、胸痛等胸部不适症状；
3、刮肩颈——缓解颈肩部酸痛、肌肉僵硬；
4、刮后背——位于膀胱经，可增强脾胃功能，消除眼袋；
5、刮膝盖——缓解膝关节痛；

6、刮手背——改善腰部血液循环，舒筋活络，缓解腰部疼痛；
7、刮脖颈——祛风散寒、清热解毒，预防风寒感冒；
8、刮头部——补充阳气，安神，缓解头痛、疲劳，促进睡眠；
9、刮眼周——促进眼周经络气血运行，缓解眼睛疲劳、干涩等；
10、刮脚跟——缓解痛经。

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