其实这个问题的答案，我想大家应该都知道答案。或许只是出于好奇心，点开了链接走了进来。那既来之则安之，我们就一起来探讨一下，究竟你是不是适合练习瑜伽的，或者说适不适合练习阿斯汤加（毕竟我是做阿斯汤加培训嘛，所以对阿斯汤加相对了解一些）。一些小伙伴一开始是被自己身边瑜伽老师的言谈举止所“勾引“，或者说是抱着某些”不良“目的，比如说减肥，因为在我的概念里，凡是不以健康为目的的减肥都是耍流氓......可能每个走进瑜伽的人也都有各自不同的原因吧。可是有一部分小伙伴在学完瑜伽基础的培训之后，就忽然感觉自己受挫了，被打击了，或者说有种莫名的挫败感，认为自己并不是做瑜伽或者练习瑜伽的这块材料，因为你看身边这些同行们，这个是运动员出身，那个有舞蹈功底，这个小姐姐原来做健身，那个做普拉提的等等，无论是论力量还是论柔韧，自己都比别人差，做什么都没有优势，自己感觉自己不适合做这个行业，自己心里打鼓，徘徊了......我想告诉你，戒骄戒躁【瑜伽】阿斯汤加路上，少即多，慢即快。Less is more，Slow is fast。，先以一个平常心或者第三者的心去看待这个事情。当然我也会遇到一个报名我培训班的学生问我，说，老师我年龄大了，我能不能参加......这个问题跟上边我们讲的问题是一样的。我一般会在第一时间告诉他们这么一句话：只要你开始了，你就永远是在路上，无论目标有多么遥远，你都在缩小跟它的距离。而如果你只是想像，那么你跟你的目标之间的距离会变的越来越大，为什么？因为有很多人在开始向前走了，而你原地不动，不进则退呀。当然，我听到最多的还是这么一句话，说，老师，我是瑜伽老师，我感觉阿斯汤加很好，可是我不适合练习？我问，为什么？说，因为我没有力量，柔韧不好，平衡也很差，体能也没有，我感觉不适合练习阿斯汤加，而且我还做不到第一序列的所有体式......那么好，如果你的各方面素质都很好，很棒，我想问一句，那你还有必要练习阿斯汤加吗？还有必要练习瑜伽吗？就像大家看到的阿斯汤加的很多练习者都很牛X，可那是汗水和时间磨砺出来的，他们并不是一开始就这么牛X，有一些可能比你现在的状态还要差。这其实并不是适合不适合的问题，而是你敢不敢，想不想的问题如果你惧怕挑战，如果你生性懒惰，那我可以负责任的跟你说，至少阿斯汤加我感觉不适合你，因为你做不到坚持每天早起晨练呀万一你变的很自律了，那岂不是坏了......因为你做不到挑战序列里你做不到的体式呀万一你敢于挑战了，你变成了生活的成功者，那岂不是不好办了......阿斯汤加掌门人Guruji帕塔比乔伊斯说过，任何人都适合练阿斯汤加瑜伽，唯独只有一种人--懒人。你现在看到的很牛的老师，他们也是从零开始迈出来那“1”步，走向了10，走向了100。可能在他们从业的相同年限内，还不如你的表现好，关键在于你敢不敢开始，并且坚持下去。我常在课堂上分享给我的阿斯汤加学员们的一句话，我感觉非常适合阿斯汤加练习者：傻b一样的坚持，终会收到牛b的效果。抱歉哦，这句话很糙，但是很适合我们瑜伽的练习者和从业者。不要把自己放在某个局限的框架内，不要自己给自己开药方、下定义，就像很多长辈身体不舒服，为了省那去医院的两毛钱，自己凭感觉去药店拿药一样的道理，最后耽误了自己 。一句话，没有适合不适合，只有你想不想，只要你想，你就可以。Do your practice,all is coming.
