放心！自律给不了你自由，也换不来成功
作者 l 成哥
来源 l 成哥干货铺（ID：chenggeshow）
摘要：无谓的自律正是扼杀我们梦想的真正元凶
01 越不忙，越是吊儿郎当
上周末约了合伙人，聊点事情。由于时间较晚，餐厅人不多。
席间，让服务员添点水，叫了几遍，服务员磨磨唧唧也没过来。
餐厅经理听到了，过来连忙道歉。
转头对服务员说：'越不忙，越是吊儿郎当！'
经理的一句话，引起了合伙人的注意。
说这不全是服务员的问题，餐厅管理制度也有问题。
你看海底捞，服务员多热情，主动过来找你服务。
人即使不够自律，完善的管理制度也能让员工强制自律。
我赞成合伙人的说法。
但是自律是用来约束自我的，还是给我们自由的呢?
白岩松在一次公开演讲中说过：'越自律，越自由，我因为自律，所以我可以自由的奔跑。'
'不管你承不承认，越是成功的人，越是自律。自律几乎可以决定你的事业成功与否。'
白岩松不仅觉得自律给他自由，而且把自律上升到决定人生是否成功的高度。
这里再抛出个疑惑，自律真能给你自由，真能让你成功？
就像'历史都是胜利者书写的'一样，成功人的故事总是成功者写的，随他怎么写。
这句话怎么理解？
李嘉诚不论几点睡觉，总是在清晨5点59分闹铃响后起床。
哦，他成功了，看来越成功越自律。
张朝阳每天只睡四个小时。
哦，他成功了，看来越成功越自律。
可是你每天坚持5点59分起床，你能成功吗？
你每天只睡四个小时，成不成功不说，你能保证你内分泌不紊乱吗？
02.自律让你爽，还是让你痛苦？
大学期间，室友准备考研。
由于底子比较差，就想坚持早起，准备每天比别人多学一小时。
还没坚持几天，就感觉扛不住了。
白天浑浑噩噩，头晕眼花，做题时没法集中精力思考，复习效率骤然下降。
'早起真难，自律真难'这是他的原话。
这种感觉我也知道，早起赶个飞机，感觉当天就是行尸走肉。
早起不适合我们，但是总有适合早起的人。
我小时候，隔壁住了一个爷爷，退休后最大的爱好就是遛鸟。
爷爷比鸟起的还早。
感觉他不是在遛鸟，是每天把鸟喊起来陪他遛弯。
看他每天精神矍铄，生活自在悠闲。
我为这事咨询过我爸。
我爸说，老年人睡的少。早晨睡不着，赖在床上，还不如早起。整点爱好，自得其乐吧。
这俩故事，都是早起。
对我室友来说，这是自律，也是知道早起是好事，每天让闹钟拽着起床，但仍然坚持不下来。
但对隔壁爷爷来说，这算什么自律嘛。醒了不起床，躺着更难受，还不如去遛鸟。
那自律让你爽，还是让你痛苦？
感觉矛盾。
不同人对自律有不同的感受。
03 矛盾怎么解释？
上中学时那一堆堆头让人疼物理公式，你觉得是物理学家发明了它们，还是发现了它们。
规律总是有迹可循，只不过是物理学家找到了它们。
那这个'早起'带来的矛盾，也是有迹可循。
清华大学吴国盛教授说，'如果物理学只能留一条定律，我会留熵增定律。'
熵增定律可以说是宇宙演化的终极定律，用熵增定律来解释自律再合适不过。
先看看一些司空见惯：
人会慢慢变老；
杯子里的热水会变凉；
房屋没人住会破旧不堪；
流言蜚语会传遍整个办公室；
总之，放任自流，一起都会变得混沌不堪，一切都会走向衰亡。
熵，是热力学中表征物质状态的参量，简单的说就是一个体系的混乱程度的度量值。
熵增定律，说的就是事物都是向着无规律，向着无序和混乱发展，最终都会消亡。
所以懒散总比自律舒服，放弃总比坚持容易。
这就是熵增是一起万物的本意。
再来看'早起'的矛盾。
老年人身体机能退化，新陈代谢慢，褪黑素合成分泌减少，睡眠需求减少。
对我室友来说，年轻气盛，早起是熵减，他感到痛苦不堪。
对隔壁爷爷来说，耄耋之年，早起是熵增，他感觉到心情愉悦。
04 习惯是养不成的
在'得到APP'的'得到精囊'板块中看过一个案例，说的是如何让老婆养成读书的习惯。
有位高知分子，爱读书，每晚都有固定的读书时间。
为了帮助他老婆也养成读书的习惯，主动帮老婆选书和陪读。
还没坚持一星期，老婆坚持不住了，认为剥夺了她的时间和选择权。
家庭矛盾就此开始，生活琐事，都会爆发争吵。
高知分子却觉得都是为了她老婆好，读书的好处一遍遍的说给老婆听。
他老婆坚持认为，读书再好，但是就是不适合她。
道理他都懂，但是就是内心不喜欢。
所以了求助'得到精囊'，希望获得帮助。
'得到精囊'给的建议却是劝这位高知分子放弃培养她老婆的读书习惯，不要干涉他老婆的选择权，爱刷剧就刷剧，爱养猫就养猫，一切随心。
所以说习惯是养不成的，这是对抗熵增的过程，是个痛苦的。
特别是在别人干预下，更为痛苦。
05 活成你自己，放弃无谓的自律
在我们感兴趣的领域，自律是顺着本意，我们去做，内心会觉得舒服。
这就是主动自律。
在我们无感的领域，自律就是逆势而为，我们去做，内心会觉得痛苦。
这就是被动自律。
意志强的人，能够通过坚持来对抗被动自律，对抗熵增，去获得成功。
但是我们普通人。
我们没有坚强的意志，我们无法持续抵抗痛苦。
我们也不需要学别人的方式成功。
无谓的自律换不来成功。
我们需要的是寻找自己的兴趣点，然后投入进去。
而不是觉得什么好，然后被动自律，强制自己去坚持。
不适合我们的无谓自律正是扼杀我们梦想的真正元凶。
无谓的自律给不了我们自由，也换不来成功。
本文来源：公众号 @ 成哥干货铺，作者成哥。
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