赵小明：一到人前就退缩恐惧怎么办？心理学教你一招展现王者之气

作者：赵小明 编辑排版：马荆芳 崔贯利

有个学员问:什么是气场，气场和人格有什么关系？

气场在心理学里面是没有对应的术语的。

从心理学角度来看，什么是气场？

记得小时候，我奶奶练气功时，说人练了气功，就会有气场，能看到浑身发光，还有一团气，一团雾。

反正我是看不见，这个不知道是不是也算气场。

动物的气场

心理学研究问题有个好办法，把人的问题先还原到动物身上去观察，这样方便看透本质。

在动物世界里面，一只动物和其它动物在一起时候，它有没有气场？

心理学家做了一个实验，他们把一个小猴子出生之后就关起来，不让它见到猴群里面的任何猴子。

等它长大之后，给这只猴子看一个猴王的录像。

很奇怪的是，这个猴子在看到猴王录像的那一瞬间，被猴王的气场给吓住了，突然就做出了一个恐惧的神态。

那么，它是怎么被猴王的气场吓住的呢？

它不认识猴王，它怎么知道哪个是猴王？

心理学家发现，所有的动物都有睾丸素。在动物世界里，睾丸素水平越高的，它越是动物群体中的王。

睾丸素水平高，意味着雄性激素水平高，肌肉更强健。睾丸素水平高的动物，它的身体姿势就不一样，会表现出更夸张的身体姿势，占有更大的空间，而不是一个蜷缩的身体姿态。

所以，猴子天生就能知道，什么样的身体姿态代表着它的睾丸素水平，猴子会对睾丸素水平更高的猴子俯首称臣。

人类的气场

人类社会也有相近之处。

（一）

有人做了一个实验，他们把人关到黑屋子里面，一群人互相看不见，让他们互相之间沟通说话。

过了一会，有一个人就被大家选为意见领袖了。

他是怎么被选出来的？

原因是，大家在潜意识里感受到他的睾丸素水平最高。

怎么感受到的？因为他说话的语调和音调。

一般来说，睾丸素水平高的人，说话声音偏低一些。

所以在人类社会也有类似的现象。我们根据睾丸素水平，来决定这个人是不是领导。

（二）

美国一个女子学校，研究者们发现同一个宿舍的女生，他们的月经周期也往往步调一致。

并且一个宿舍女生的月经周期，都向某一个女生靠拢。

就是说，这个女生的周期决定其他女生的周期。为什么？

心理学家研究发现，宿舍里影响其他女生周期的那位女生，她的性格往往是外向的，也比较强势一些。

用我们的话来讲，就是有气场的人。就像是个王一样，大家都向她去靠拢。

这其实是人类在进化过程中产生出的一种现象。

我们的无意识水平，通过我们大脑的情感中枢(人的大脑的情感中枢，和动物的嗅脑部分一样)，我们可以嗅到别人身体里这些激素的变化，然后就会调整我们的激素水平。

气场——权威感

气场在心理学里，也可以叫做权威感，一方面和他们体内较高的睾丸素水平有一定联系，另一方面源于自我效能感，是一种基于历史成功经验的自尊水平。

很多演讲训练班，都会让你去修炼气场，包括自信、不要自卑等等……

你让一个人自信，那个人就能自信吗？事情不是这么简单。

一个人不是说想自信就自信，你给他一大堆成功学的东西，短时间内，他好像被打了鸡血。

但是，到了现场之后，很多人就被打回原形了。

当一个人站在众人面前，他需要产生的权威感和一种值得别人信任的感觉，更多缘于能力的积累。

你不断学习，积累很多专业知识，当你站在讲台上，你的自信自然而然就会增加。

自信增加，就会改变你的身体姿态。身体姿态一改变，观众就会感觉到，你有一种王者之气出来了。

我们任何人不可能全方位优于别人，那是狂妄。

但是，当你站在别人面前，你只要清楚地知道你在某一方面是比别人有优势的，找到这种优势的感觉，去和别人沟通，自然而然就有了气场。