杨式太极拳精炼28式---6.搂膝拗步 7.手挥琵琶 8.肘底看捶 / 四六文摘

有拳友问.提手上势与手挥琵琶有何不同之处?因为这两式在定式时的姿势容易混淆,仔细分析下,这两式在外形的姿势上,还有点细微的不同之处.提手上势定式时呈右顺步,重心偏左后:前脚伸直,脚前掌往上:往后翘:手 ...

搂膝拗步 1.虚步下切接上动.右手向头前拂面而下,左手向外.向上划弧至头侧,同时身体下沉,重心由右腿换到左脚(图31) 说明:这是一个过渡动作,但实用价值颇高.当白鹤亮翅之势时,自己中胸空虚 ...

有位朋友在网上聊天时说,他体型瘦小,常受人欺负,希望学习"四两拨千斤"的太极拳擒拿术,以防身自卫.如能遇到良师.本人能刻苦学习,而人品上又没有问题,我想这位朋友的愿望定能实现.拳论 ...

杨式太极拳第六十一式提手上势动作和要点与第十九式"提手上势"相同.(接图86-87,再接图25-27) 杨式太极拳第十九式提手上势动作一:重心全部移于右腿,左脚稍提起,向前距 ...

二十四式简化太极拳,转好腰胯,才能打得行云流水,适合初学者二十四式简化太极拳,转好腰胯,才能打得行云流水,适合初学者 Show More

杨式太极拳精炼28式---6.搂膝拗步 7.手挥琵琶 8.肘底看捶