【祛“5”火小方法很管用】

1、心火旺：嘴苦，失眠多梦,舌尖有红点，建议莲子芯煮大麦粥
2、肝火旺：口干舌燥，急躁易怒，建议喝枸杞决明子菊花水

3、脾火旺：嘴甜而粘，舌苔厚，食少腹胀,懒散乏力，建议小米山药煮粥
4、肺火旺：嘴有辣味，建议大枣和沙参煮水喝
5、胃火旺：口臭，烧心恶心，牙龈出血，建议喝绿豆粥