9个习惯来让你的生活更有秩序

首先,如果你想要让你的生活更有秩序,那么你需要建立一个强大的系统,从多方面的作用下,共同约制你的生活,使它处在可控的轨道之下。

01

给你自己留出空间去规划

每隔一段时间都要给自己留出时间去做规划,我的习惯是,每周的周末抽出2小时计划下周的任务。

你不能总是期望自己不停的工作工作工作,而没有时间思考,

如果没有规划,我们的事情会变得越来越多,我们的生活也会变得越来越混乱,

因此,让你的生活更有秩序的第一步,就是留出固定时间去规划你的生活。

02

保持工作与生活的平衡

不要成为工作狂,也不要成为懒人,最好是工作与生活能够达到一个平衡,

从事自媒体工作以来,刚开始我的生活作息非常混乱,每天都是工作工作,我发现我无法从这种状态抽身出来,我变得焦虑,失眠,急躁。

因为一个劲的输出,我停止了学习,也就是输入的过程,久而久之,我的灵感变得越来越枯竭。

这也是我为什么强调工作与生活平衡的道理,人不是机器,我们的身体和大脑是需要一定时间去恢复活力和灵感,也要不断学习新东西,这样才能源源不断的输出下去。

03

定时清空你的大脑

不要过于相信你的大脑,研究表明,在我们的短时记忆里,普通人一次只能记住7件事情

我们总以为我们能记住很多事,但你不写下来,你可能一会儿就忘了。

所以定时清空你的大脑,把你想要做的事情记下来,很重要。

04

建立一个你用的顺手的信息系统

这个系统可以是一本本子,可以是一个软件,随便是什么,只要你能用的顺手的,

不要为了美观去选择不顺手的,你应该选择最能跟你的大脑产生协同的工具,你要能随时方便的使用它们。

我习惯用的是Notion,我喜欢在上面做计划管理,知识管理,它就是我的第二个大脑,我已经养成了随手记录的习惯,这样我的大脑就只用专注于一件事,就是思考。

05

把细小的杂务放在一起做

我们的生活中避免不了会有很多细小的事情,比如说回复邮件、接电话、拿快递等等。但是这些事情又非常占用时间,

我的方法是先把它们记录下来,然后集中起来一起做。

当我们的大脑在任务之间来回切换的时候效率是最低的,

比如,当我们认真写一篇文章时,突然被人打断,这时候我们再回到工作状态需要很长的时间,有的人还会因此而烦躁,因为想不起刚才要写什么。这就是大脑工作流程短路带来的影响,

我们的大脑天生就不适应在不同的任务之间来回的切换,这样会浪费许多的能量。

最好的做法是把相似的事情放在一起做。

假如你要外出,就把需要在户外处理的事情一起办完,随手带着你的购物清单,处理完事情后把要买的东西都买了。如果你要写东西,就花几个小时,静下心来,把方案、邮件都写完。这样效率是最高的。

06

永远先做最重要的事

我们不仅要罗列每天的任务,更重要的是学会划分优先级,先把重要的事做完,如果你不知道哪些事对你是最重要的,就时常问自己,如果一天之间你只能做3件最重要的事,会先做哪件?

每天先把最重要的最困难的事情做完,剩下来的时间你将会轻松很多

我现在喜欢用四象限法则规划我的任务,

四象限管理法

四象限法则是时间管理理论的一个重要观念,它提倡把主要的精力和时间集中在处理那些重要但不紧急的工作上,这样可以做到未雨绸缪,防患于未然。

第一象限:  重要而紧急

这个象限包含的是一些紧急而重要的事情,无法回避也不能拖延,必须首先处理。它比如重要的会议工作,重大项目的谈判等。

第二象限:紧急不重要

这些事情很紧急但并不重要,因为它的紧急性,很多人认识上有误区,认为紧急的事情都显得重要,实际上,像无谓的电话、附和别人期望的事等事件都并不重要。这些不重要的事件往往因为它紧急,就会占据人们的很多宝贵时间。

第三象限:不紧急不重要

大多是些琐碎的杂事,没有时间的紧迫性,没有任何的重要性,发呆、上网、闲聊都是扼杀时间的琐事。

第四象限:重要不紧急

不具有时间上的紧迫性,但是对于个人的发展具有重大的影响。比如学习一项对工作帮助很大的新技能,考取一个非常重要的证书等。

处理原则

1.优先解决第一象限

首先要有准确的判断能力,确定是既紧急又重要的事情,优先处理。

2.投资第四象限

第一象限的事情重要而且紧急,由于时间原因人们往往不能做得很好。

第四象限的事情很重要,而且会有充足的时间去准备,有充足的时间去做好。所以,投资第四象限,它的回报才是最大的。

由于DDL,第四象限的事情有可能会变成第一象限,比如你在准备一场重大的考试,然而你根本没有提前去学习,那么在DDL来临的时候,你将会有许多重大又紧急的事情要做。

因此,尽可能地把时间花在重要但不紧急(第四象限)的事情上,这样才能减少第一象限的工作量。

3.少做第二、第三象限

第二、三象限的琐事,往往使人们难以脱身,所以人们经常会跌进而无法自拔。例如,玩游戏、看娱乐视频等,只要一玩起来就很难脱身,而且要耗费很长的时间才能达成结果。所以应该尽量避免。

07

定期处理你的任务盒子

许多人喜欢写to do list,我也不例外,可是当我的to do list变得越来越多,我也变得不堪重负,甚至不想行动。

因此,我们需要定期检查我们的任务盒子,把做完的任务清空,过时的任务删除,细小的任务归类,定期分配你的任务盒子,你才能更了解你的时间利用情况,从而规划新的任务。

08

在做重大任务前提前做计划

在接手重大任务之前不要马上埋头去做,先规划好,第一步做什么,第二步做什么,这个过程有点无聊,但能治好你在处理事情中没有章法造成的混乱和时间的浪费。

09

在睡觉前计划明天任务

这个习惯我已经坚持一年了,在睡前10分钟计划一下明天要做的事,把要穿的衣服都整理好,放在床边,这样你明天早上起来的时候不用为了穿什么而纠结,也不用规划接下来一天做什么,直接就可以开始工作。自从有了这个习惯,我的生活变得服帖多了。

(0)

相关推荐