按摩一个穴位能搞定所有颈椎不适?

现在生活中，由于手机和电脑的普及，很多人出现了颈椎不适的毛病，治疗颈椎不适，除了按摩以外，还有很多器械治疗，但是效果却不尽相同，今天我们就给大家介绍一种简单治疗颈椎不适的方法，按摩一个穴位能搞定所有颈椎不适?

这个穴位就是后溪穴，方法超级简单，你几乎随时随地都可以做：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是这个穴。坐在桌子旁，把双手后溪穴放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，就可以达到刺激的效果。坚持一天这样做下来，到了下班时你会发现一直被嫌弃的老腰和脖子似乎轻松了很多，平日里酸酸胀胀的眼睛也舒服了不少。如果你能坚持半个月以上，颈椎病的症状就可以减轻甚至消失。顽固不化的颈椎病居然一个穴位就可以搞定？这个后溪穴真有这么神奇吗？后溪穴的确是治疗颈椎疾患的常用穴位之一，这是小肠经上的一个穴，也是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，现在临床上还常用于治疗急性腰扭伤、落枕等。根据临床表现，颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型等。推拿按摩对应的穴位是治疗颈椎病的一种常用的方法，通过推拿按摩刺激特效穴位可缓解局部肌肉痉挛，改善局部血液循环，加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到解除症状的目的，它适用于大多数的颈椎病患者。但是，对于脊髓型等类型的颈椎病患者，仅仅靠推拿按摩是达不到治疗的目的，相反，如果治疗不当重，还可加重原有的症状。即便是推拿按摩有效果也仅仅是缓解症状，不能代替正规治疗，临床上虽然会用后溪穴这个穴位治疗颈椎病，但是常常搭配其他穴位一起用，还要配合牵引和针灸来综合治疗。建议对于有颈椎问题的电脑族们，最好把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给电脑显示屏垫几本厚书，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防颈椎病的发生。操作电脑时腰部挺直。温度过低的空调房里，找条披肩把脖子和肩膀围上，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。另外，不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。可以做回头望月操，头颈缓缓向右后上方和左后上方尽力转，上身也跟着略转。需要注意的是，回头望月操不适合所有人做。比如有些颈椎病患者稍稍晃一下脖子都晕。所以患上颈椎病，建议及时就诊，在医生指导下选择适合自己的锻炼方式。如果长期在颈部劳累的状态下工作，只会导致颈部劳损更严重。