日本人平均睡眠仅6个小时，可寿命却很长？3点原因是关键

随着生活压力增加，越来越多人为了工作熬夜加班，年纪轻轻身体就出现各种不适。

尤其是中年男人，上有老下有小，全家的压力都在自己身上，需要承受身体和心理上的压力。

而要说工作压力最大的国家，非日本莫属。

日本的经济飞速发展，让很多工作者长期处在高负荷的工作状态下，甚至连正常的8小时睡眠都不能保障。

很多日本人每天只能睡6个小时左右，这就形成了日本的一种文化，为了讨好领导，日本人放弃了生活时间。

当时令人惊讶的是，日本人虽然工作压力大，睡眠不足，但日本的平均寿命要比我国高，很多日本人都能活到85岁左右。

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这到底是为什么呢？

其实日本人非常注重养生，特别是老年人。

每天他们会抽出固定的时间去散步，日本的老年人平平常常都能走一万步。

这和我国一些上年纪的老人来说，走几步就气喘吁吁的。

而且日本人有独特的温泉养生法，他们经常泡温泉来缓解身体的疲惫。

不管是日本的老年人还是青年人，都喜欢泡温泉，他们觉得花钱让自己更健康是一种好事。

而且日本人注重饮食，经常吃鱼肉，身体自然比较强壮。

综合来说，日本人长寿的原因，是敢于投资自己，吃好的，用好的，不像我国的老年人越老越不敢花钱，慢慢地把身体熬坏了。