宝妈们应该认知的5个点

很多女人，生了孩子之后，认知的世界似乎都变了，天天围着孩子转，找不到自己的中心，不知所措，感觉孩子总是不听话，感觉自己一天天在变丑，感觉爱情在离自己远去了。

于是会出现各种各样的问题，连锁反应地影响自己，影响孩子。

今天应一个朋友的邀请去做分享，群里的朋友们对我的说法深以为然，故而，也分享给大家。

1.育儿过程中不可抑制的焦虑

你总是跟孩子约定9点上床睡觉，可是到了9点，孩子才说饿了，很饿得那种。于是你不忍心饿着孩子，问他想吃什么，他说吃面条。于是一顿煮，再晾凉，吃完，刷个牙，孩子顺利地把约好的时间从9点拖到了10点。

说好早上7：30一定要准时出们去上学，马上要到点，孩子说完蹲个厕所，然后还把裤子弄脏了，一翻换洗，按时出门的计划又一次失败。

说好一顿饭必须要30分钟吃完，超时就要倒掉，可是好说赖说，三个30分钟都没吃完，倒掉又怎么样呢？你还是要心心念念地担心饿着孩子。

“你为什么不能像你们班的某某同学那样认真听课，不让我那么操心呢？”“你看看你表妹，比你大方多了，你就是太自私。”你的话让孩子越来越讨厌和你交流，于是你更焦虑。

“我不会强求我的孩子考100分，只要他有爱心，懂孝敬，勤劳善良，我就很满足了。”说是一套，做却一套，当孩子真的考了个90分下来，你根本控制不住脸色大变。你勉强跟孩子说：“没关系，下次你考好些。”可是你的表情已经出卖了你。

拖延症、不可避免的对比、难以控制的期望加剧了你的焦虑。

2.读过很多育儿书，却仍然教不好自己的孩子

当发现孩子这样那样的问题，你开始看育儿书，参加育儿课，感觉每本书每堂课讲的都是自己，枪眼满身都是，可是践行起来似乎并不是那么回事，方法根本不管用，孩子该皮还是皮，母亲该生气还是会生气。

3.深究一下你是一个什么样子的人

小时候你常常提出一些要求，却被妈妈无情地拒绝了；你做错了事，妈妈的冷嘲热讽让你无地自容；上学的时候，老师不恰当的批评或者同学的欺负让你畏畏缩缩；工作的时候同事的尖酸刻薄让你忍无可忍……

童年记忆、学习经历、工作和生活环境任何一个因素都有可能成为你性格养成的一部分，也可能是情绪不能控制的原因。

你可能特别讨厌那些影响你的因素，可是你却会不自觉的把这些讨厌的行为用在孩子的身上。

找寻自己内心深处的小孩，正确面对、勇敢接纳，认知自己，才能更好地跟孩子沟通。

4.纠正你的想法

没有任何一件事情能够一蹴而就，教育孩子更不能。你可能希望通过一两个事例，一两周的时间，一次深夜长谈可以彻底改变孩子，事实证明，那是不可能的。

正确共情、认真倾听、控制自己的情绪、积极鼓励，这些都是好办法，但是践行起来会有很大的难度，需要更多的耐心和勇气。

我从来不敢指望孩子做错一件事情之后，我通过一次沟通就能让孩子永远记住不再犯错误，即便他当时认错态度非常好，我也知道，下次他可能还会再犯。

孩子需要的，是家长更多的耐心和更细致的发现，因为你的角度和孩子的角度常常不同。

5.从现在开始，下决心成长

孩子不是你生活的全部，孩子是个独立的个体，不是你的私人物品，除了孩子，你还应该有更多的人生。

你蓬头垢面地每天照顾孩子，他并不一定认为你是最棒的。反倒当你每天光鲜亮丽，自信勇敢，你却可能是孩子的偶像。

孩子的眼里，我从来都是那么厉害，我会主动向他们老师请求，去他们班里上小课，去他们学校上大课，从自动请缨到反过来学校邀请我，我历经了无数次的自我修炼，而我一直奔跑在学习路上的形象，也给孩子树立了良好的榜样。

孩子的教养来自父母正确的言传身教和长期的潜移默化，所以，对于孩子来说，你怎么做，比你怎么说，有用得多！

以上建议，希望能给宝妈们一些帮助。

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