佛汉拳【上集】李凡夫先生讲解 / 四六文摘

读者来函在小区遛狗认识了李先生.李先生退休前在四川深圳上海等地办过公司,工作之余喜欢做泡菜,这一做就是几十年直到现在.那天他送给我一食品袋泡菜,鼻子一闻,口水快要流出来了!我说,啊呀,实在不好意思, ...

佛汉拳起源于河南嵩山少林寺,盛行于冀.鲁.豫三省交界地区,并广及晋.闽.浙.吉.津等地,是一门颇具技击特色,影响越来越大的优秀传统拳术.近日,笔者赴鲁拜访了少林佛汉拳大师陈洪元先生.陈先生今年53岁, ...

鬼拉钻(攒鑽)式双足站正,骑马蹲裆式,双肩相平,双手合十放于胸前,两肩松开,坐住腰劲,拔住顶劲,清心明目,提眉亮顶,中气下沉于双腿足,清气上升于额顶,自背至肩法于双手. 练抓之法:并指先出左手,从右 ...

十字进步架脚照脚整三脚坐柱腰劲巴住顶青心明目提眉亮顶两膀松两手争,手高与眉齐,停百字,(洗手四面),前手法展后手托住各肘窝自腕搓自手梢扣住虎口,搓掌后一整卷大指扣住掌搓一整卷,向回又一整卷转九辩.(便 ...

盘手,又称铁爪功,练手把子,扳手把子,撸手把子.是暗藏门佛汉拳法的一种功力修炼. 盘手有三种练功法,即大把.小把.散把.大把主练周身整力:小把主练手臂之力,以及掌指功夫:散把又叫洗手活手,是大把和小把 ...

少林暗藏门-- <佛汉拳(简介)> 聊城市传统武术协会佛汉拳研究会编印 2013.10.03 目录一.风格独特的佛汉内家拳二.少林暗藏门的传世源流三.佛汉拳大师刘洪江先生传略四 ...

进步不是什么事件,而是一种需要. - 赫伯特·斯宾塞众所周知,今年春节期间,央视重磅推出了大型文化节目<典籍里的中国>,可谓精彩至极!这场现代人与古代先贤的对话,将厚重的历史感演绎成一个 ...

佛汉拳【上集】 李凡夫先生讲解