【我心光明】修好自己这颗心,需要高度自律
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【我心光明】
修好自己这颗心,需要高度自律
王阳明说:“日间工夫,觉纷扰则静坐,觉懒看书则且看书,是亦因病而药。”
白天做功夫觉得烦扰,就静坐,这是对症下药。
王阳明告诉我们,修心的要点在于做到克己自制,有一种自律的精神。
要做到克己自律,关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做、但对自己有益的事情,以此来磨砺、调整自己的心性。
换句话说,就是要经常强迫自己进入状态。这样,你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦。久而久之,这种自律行为就会变成习惯,主宰着你的行为。
也许有人不赞同做事要强迫自己的说法和做法,认为一个人应该以一种愉悦、欢快的心情去学习、读书、做事,以为这样才符合心理学及大脑思维的规律。因为有研究结果表明,人类的大脑只有在愉悦、快乐的状态下才能最好地发挥作用。
但世间哪有那么多心甘情愿和心情愉悦的事?除非是好逸恶劳、娱乐享受。
越有用的事情做起来越不舒服,所以要考虑人性的弱点,
对此,王阳明和曾国藩都主张:咬牙去做!
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