阳气不足，身体虚！桑葚加它“天作之合”，阳气回身体健人人夸【一点资讯】

中医常说，身体虚的人，多半是体内阳气不足了。

这个说法应该怎么理解呢？

其实很简单，你只要回想一下，天气忽冷忽热，突然从三十度降到十几度的时候，你穿着昨天的短袖，是不是就整个人都发抖，全身凉飕飕的，身体变虚了？

当然，这个解释有点太泛泛了。这里给大家讲一个真实的患者就诊故事。

一个31岁的男子，以前身体状态还不错，但最近三个月，他经常会觉得腰酸背痛，晚上睡不好，四肢不温，同事们都换成短袖了，他还穿着件牛仔外套，特别怕冷。

除此之外，他还觉得自己身体变虚了，搬了一次家，差点要了他半条命，好几天没缓过来。要知道，他以前可是被同事们称为搬家小能手的人，经常会帮别人搬家，一口气上五楼都没事。

但是这三个月，他的体力明显没有以前好了，过夫妻生活也总是使不上劲，让他产生了很强烈的挫败感，他感觉妻子都有些瞧不起自己了。

但是到医院看，做了一堆检查，报告显示身体状况还可以，他都不知道该怎么办。

后来还是在同事的推荐下，他找了一位老中医看诊，这才知道，原来自己是因为阳气不足，才会出现身体虚、怕冷和腰痛等症状。

老中医仔细看诊后，给他写了一个方子：

用人参、峪荟草、枸杞和桑葚子，搭配起来制成茶饮，反复冲泡饮用，直到食材没有味道即可。

老中医叮嘱他照着这个方子服用，坚持7-15天左右，他的怕冷、腰痛、夫妻生活不和谐等问题，都会得到改善，阳气也会慢慢补回来。

这个男子很听老中医的话，坚持服用了一个月左右，身体果然变好了，腰不痛了，四肢也变得温暖了，而且和妻子做亲密运动的时间延长了，两人的感情变得更好了。

有些人会好奇，这个方子怎么对阳气不足的人这么有用呢？

其实道理很简单，老中医开的这个方子，在《本草纲目》里面就有，是古代中医传承下来的。里面用到的桑葚子，具有润肠、养血、补血、生津、益精、补肾、乌发、养颜的作用，很适合有腰膝酸软、关节不利等症状的人服用。

不过中医讲究君臣佐使，若是只有桑葚子一味食材，补肾补阳的效果不是很好。还需要配上人参这味食材，用人参的补元气、强身健体等功效，才能起到全面补阳、补肾、增强体质的作用，让身体缺失的阳气都能慢慢补回来。

身体内充满了阳气，抵抗力会更强，相当于给人体穿上了一层防护罩，外界病毒和细菌不容易入侵，还能抵挡住寒邪、湿邪和风邪之气，让人少生病，气温突变也不会感冒。

因此，阳气对我们的人体而言，重要性不言而喻。阳气不足，身体就会变虚弱，四肢会怕冷，体质也会下降，还会带来腰痛、夫妻生活时间短、抵抗力差等问题。