搜狐健康课·精编 | 张志超：自己睡不够，哪有功夫“睡”你？

出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

当前，有些年轻人对“性”兴趣索然。他们说：“我自己都睡不够，哪里有功夫'睡’你？”性生活本来是非常快乐的事情，为什么很多年轻人没了性趣？

北大医院男科中心张志超：年轻人性生活减少，这不仅是身体健康状态问题，更是因为他们没有领悟到“爱的真谛”。当代很多年轻人在手机娱乐APP上消耗大量的时间，不愿意对夫妻感情做更深入的思考和投入。

其实，性生活的目的除了生育之外，也是感情的纽带。性生活是夫妻之间最深层次的感情交融，在灵与肉的交融之间获得至高无上的愉悦，这种愉悦是父母和兄弟姐妹都给不了，也就是“娶了媳妇忘了娘”。

夫妻生活可以舒缓精神压力，维持身心健康。常说“男性需要女性呵护，女性需要男性的滋润”，两性之间需要相辅相成，但是却被现在很多的年轻人忽视了。未婚的青年不想结婚，已婚的没有性趣，有一些人到了四十岁还维持着无性婚姻，这主要是因为他们不了解爱。性功能讲究“用进废退”，常常不用就萎缩了，对性的欲望和能力就越差了。

如何培养夫妻之间的“性趣”？需要强调一点：性生活不仅限于床上，而是分为几个阶段，不同阶段的有着相应的感情交流方式：

第一个阶段是调情，男女之间有好感，眉来眼去、手拉手、甜言蜜语，然后是拥抱、接吻，第一次接吻往往让人印象深刻。接下来就是前戏，性生活的前戏让夫妻双方的心理和生理都做好充分的准备。最后才是真正的性生活阶段，不做过多描述。这三个过程相辅相成，把这三个过程做完整了才是一次完美的性生活。

年轻人往往把夫妻生活看的过分简化了，就简化为“上床”一个步骤，把夫妻生活仅仅当成一次肉体的交流，当然无法达到身心充分的愉悦感，结果就是没有刷手机好玩。

没有性趣的年轻人心理和知识储备上就对夫妻生活理解表浅，他们往往性教育缺失，或者来自于本能，或者是A片等不正规的引导方式。所以，我们需要更多的性教育起到正确的引导作用，告诉他们什么是真正的两性关系。有了和谐的夫妻两性关系才有和谐家庭，才会有和谐社会。

可以说，普及性教育，让性观念发生改变，可以开放地学习讨论关于性的知识，这是一种社会进步的标志，而不是向原始的退化。