人若不回避痛苦与黑暗 一切会成为生命的养料
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心理原创公号“凡默疗愈”
文字：凡默
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长时间静坐，止语，观照，不着相，尽可能的向内，不经意会体尝到内在自性之喜，那一刻开始，苏醒了的神识就再也不会睡去，原来醉生梦死的生活再也回不去了。
内在有微弱的光，忽明忽暗，需要小心保护，更多的时间给自己，内在脆弱，常常垂泪，不视为不好不对，知道这个时候需要更多的接纳给自己，迫不得已到人群中，知觉敏锐到透过万条信息直到深层，看到人人外表怒马鲜衣，张扬跋扈，内在却如蜷缩婴童，酒桌失神，泪落在酒杯。
如同穿越铜墙铁壁第一次与自己相遇，她不善言词，弱小的在风中孤独又迷茫，不知去处，不知归路。
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天气无常，微有雨，温柔的滴答在裸露的手臂上，她过往很少穿露手臂的衣服，这个夏天却因为对自己的接纳，对露出浑圆微胖的手臂感到自由。
一个我独处并不需要太多食物，取了快递，红透的番茄，汁多酸甜，当了午餐，镜中的自己有孩童天真的模样，碎掉重重自我设限，打碎骄傲、质疑、不安、防御，可到达纯净无染的源泉中心。
一颗植物的种子，只有落在真正适宜它的土地里，才会落根发芽，开花结果，无论所从事的工作，还是遇到的人，都需要这样的善缘，合适而符合兴趣的事业，心意相通的爱人，都可以让心里开出花来。
祈愿走上正途，仿佛一生所经历都是为了促使这样的机缘，城市的灯光一盏盏三三两两亮起来，慢慢远观形成一条条光带，又各色差异，银河般的美，长时间去感受这样的夜色，清净的气氛往往让人镇静，各种妄念如止息，身心就会平衡，安静的活在当下，难以描述的尊严与洁净感充斥着生命。
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人若不回避痛苦与黑暗，这一切成为生命的养料，必可开出安静无畏的花朵，我们依靠那些经验，情感中的爱而不语，种种挫败与低自尊，无法到达的愧疚与自责，失去亲人的苦痛与噬骨，这一切都可以成为生命灵性层面发芽的土壤，剧烈的撕裂与蜕变后，清明、智慧、慈悲、包容，成为一束耀眼的光，带我们找到自性。
极为简单的生活在别人眼中是无聊与不可思议的，对她而言，却是妥贴与合乎本性，雨夜窗外夜色渐浓，空气清新凉爽，一扫白日的闷热，点燃香炉的熏香，烟雾弥漫房间，这样植物自然的香气让人好睡，煮了端午节艾草，擦洗身体与头发，巨大的妄念破碎后，才是生命的重组与提升时。
夜晚与清晨生生不息息，爱身边的人，希望他们安康快乐，无需索亦无所求，竭尽所有的温柔善待他人，实践与自性相遇的自在与宁静，并传播出去，崭新的空间呈现。
热爱文字的双鱼疗愈师
精通能量、占星、塔罗
信任生命轮回来源于对爱的渴望
慢慢生活 细细活
用文字写尽世间禅与风花雪月