藏象——中医基础理论的核心
一、藏象的基本概念藏象学说指以五脏为中心，通过经络系统，将六腑、五体、五官、九窍、四肢百骸等沟通联系成有机整体的整体观。藏象，又称“脏象”，是指藏于体内的内脏所表现于外的生理病理征象及自然界相应的事物和现象。它是在历代医家在医疗实践的基础上，在阴阳五行学说的指导下，概括总结而成的，是中医学理论体系中极其重要的组成部分。
“藏象”二字，首载于《素问·六节藏象论》，张介宾《类经·藏象类》云：“象，形象也。藏居于内，形见于外，故曰藏象。”“藏”，藏于体内的内脏，包括五脏、六腑和奇恒之腑。由于五脏是所有内脏的中心，故“藏”的内涵，实际上是以五脏为中心的五个生理病理系统。“象”，是内脏功能的外在现象和比象。二、五脏六腑知识脏有五：即心、肺、脾、肝、肾，合称五脏（在经络学说中，心包亦作为脏，故又称“六脏”）。腑有六：即胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，合称六腑。奇恒之腑亦有六：即脑、髓、骨、脉、胆、女子胞。五脏共同的生理特点是化生和贮藏精气，六腑共同的生理特点是受盛和传化水谷。
五脏六腑的生理特点，对临床辨证论治有重要指导意义。一般说来，病理上“脏病多虚”，“腑病多实”，治疗上“五脏宜补”、“六腑宜泻”。三、五脏的生理功能与保健方法
（一）、心为君主之官，神明出焉（政权首脑）心为神之居、血之主、脉之宗。五行属火。生理功能：①主血脉;②主神志。心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠为表里。1、心功能异常会出现哪些表现？心慌心悸 心前区疼嘴唇发紫 失眠多梦口舌生疮 头晕头痛2、心功能异常保健方法日常饮食养心食物：红枣、赤小豆、樱桃、桂圆、西红柿等清心火食物：莲子、苦瓜运动保健：敲心包经、摩内关、撞大陵、拍极泉发呵（he）音
（二）、肺为相傅之官，治节出焉（行政机构）肺为魄之处、气之主，五行属金。生理功能：①主气，司呼吸;②主宣发肃降;③通调水道;④朝百脉主治节;辅心调节气血运行;肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。1、肺功能异常会出现哪些表现？咳嗽咳痰 皮肤粗糙免疫低下 咽痛咽痒慢性鼻炎 呼吸喘促2、肺功能异常保健方法日常饮食养肺阴：银耳、百合、甘蔗、梨开肺气：姜汁、洋葱运动保健：檀中穴是调理肺之气机的要穴，常敲打此处，对于多种肺部疾病均有良效发嘻（xi）音
（三）、肝为将军之官，谋虑出焉（商业流通）肝为魂之处，血之藏，筋之宗。五行属木，主升主动。生理功能：①主疏泄;②主藏血;开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。1、肝功能异常会出现哪些表现？口干口苦 眼睛干涩烦躁易怒 指甲干枯两肋胀痛 巩膜发黄2、肝功能异常保健方法日常饮食酸味食品：乌梅、食醋、山楂青色食物：薄荷、芹菜、绿豆运动保健：常拍打两肋或者胆经，有助于清泄肝火发嘘（xu）音
（四）、脾为谏议之官，五味出焉（产业部门）脾为气血生化之源、后天之本，藏意，五行属土。生理功能：①主运化;②主升清。③主统血;开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎;与胃相表里。1、脾功能异常会出现哪些表现？食欲不振 打嗝吞酸脘腹胀满 消化不良恶心呕吐 腹泻便秘2、脾功能异常保健方法日常饮食小米、红薯、玉米、南瓜、山药、黄豆运动保健：经常按摩足三里穴：“每天按摩足三里，等于吃只老母鸡”；腹式呼吸；摩擦腹部发呼（hu）音
（五）、肾为作强之官，技巧出焉（储备部门）肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，五行属水。生理功能：①藏精、主生长发育与生殖;②主水;③主纳气。在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴，在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。1、肾功能异常会出现哪些表现？牙齿松动 腰膝酸软夜尿频多 性欲减退耳聋耳鸣 发白易脱2、肾功能异常保健方法日常饮食黑芝麻、黑豆、乌鸡、海参、海虾、核桃、韭菜运动保健：经常拍打肾俞穴，对肾的精气有很好的调养作用；打太极或者“晃龙”发吹“chui”音四、六腑的生理功能1、胆为中正之官，贮存和排泄胆汁，胆主决断。
所谓“中正之官”，即决断者、裁判官。当人犹豫不决时，需要靠胆来拍板做决定。胆能够影响一个人的决断能力，人们常说“胆大”、“胆小”实际上说的就是胆的功能。胆功能良好时，人做事果断干脆；胆功能不好时，就会表现为胆小、没主见。2、胃是仓廪之官，受纳腐熟水谷，胃以降为和，
“仓廪”是储藏粮食的地方，胃的官职就类似于粮仓的管理员。胃负责接受和容纳食物，并经初步消化，转化成食糜再下传于小肠，最终形成的精微物质经脾的运化而营养全身。3、小肠为受盛之官，主受盛和化物，泌别清浊，小肠主液。担任吸收精微之职
“受盛”是接受和容纳的意思，意指小肠是接受营养的器官，它能够帮助食物进一步消化和吸收。如果小肠活力不足，人就比较容易受凉和腹泻。4、大肠为传导之官，传化糟粕，大肠主津。
“传导”为接上传下的意思，指大肠能够接受身体上部传来的食物糟粕，并向下转化为粪便排出体外。5、膀胱为州都之官，贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。
“州都之官”类似于现在的市长。膀胱是人体内水液所归的地方，水液逐渐汇集起来就像一个大都市，因此说膀胱的“州都之官”。6、三焦为“决渎之官”，通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。
三焦是六腑之中比较特殊的一个，大致分布在人体的头面、胸、腹腔部位。三焦能运行水液，是人体水液升降出入的通道，所以将三焦称为“决渎之官”，决渎是疏通水道的意思，“决渎之官”便是负责水利工程的官员了。
五脏藏舍与虚实病变表
五脏藏舍五脏之虚五脏之实肝藏血，血舍魂肝气虚则恐（肝气）实则怒脾藏营，营舍意脾气虚则四肢不用，五脏不安（脾气）实则腹胀，经溲不利心藏脉，脉舍神心气虚则悲（心气）实则笑不休肺藏气，气舍魄肺气虚则鼻塞不利少气（肺气）实则喘喝，胸盈仰息肾藏精，精舍志肾气虚则厥（肾气）实则胀，五脏不安温馨提示：文中所涉及到的各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，身体出现不适应尽早就医。