​排除体内湿气的方法

喝薏米红小豆粥（用豆浆机做也可）：单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖，其中，薏米要放锅内开小火慢慢炒略黄才用为好哦。