南飞：寒露祝词

每年10月8日或9日,太阳到达黄经195°时为寒露。此时气温比白露时更低，露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。

寒 露 祝 词

作者：南飞

朋友，您早！今日寒露。

秋意愈浓，秋情愈重，秋阳愈短，秋光愈融。

在这美丽的深秋，您可读懂了生活中的每一个秋日，您可知晓了人生岁月的来去匆匆。

秋一过，年就近了。在这寒露清冷、初霜如银的时光里，那一缕缕清凉的晨阳，那一幕幕晚秋的寒凉，那一株株凄黄的衰草，那一片片枫叶的红霜，可有您对秋的低吟浅唱。

人生都会如秋，应知足、惜时，情朗、心旷。

寒  露

今日寒露，九月节。

气燥而天凉，寒意而渐强，天水而将少，霜冷而欲降。露气而挟寒，草木而始黄，秋风而肃杀，稻谷而入仓。

故史书云：

秋分后十五日，斗指辛，为寒露。斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。

又，寒露有三候：

一候长空雁叫向南去、队队排成行；

二候蛤蜊惧寒向暖水、栖栖寻暖阳；

三候秋菊不惧秋风肃、朵朵飘清香。

✿ 此节气：

神州大地、温差多样，南北不同、各有风光。北方秋浓、南方秋始，秋日美景、悉数亮相。

秋日天时、不全吉祥，气候多变、寒潮难防，雾霾渐多、风干气燥，雨量减少、偶见早霜。

秋日属金、与肺同当，宣发肃降、最怕燥伤，秋燥当令、津液易失，耗津伤阴、人必火上。

秋日凉燥、潜在身旁，稍不留意、祸起萧墙。新老旧病、即可诱发，肺火不降、肝气难藏。外感风寒、内积火旺，呼吸道病、自然登场，腰腿疼痛，心血管病，遇凉易犯、需要提防。脾胃尚开、最怕嘴壮，胡吃乱补、肠胃难康，鼻咽干涩、干咳作乱，体乏肢倦、人易苍凉。

秋风落叶、心易悲怆，心绪烦乱、人易忧茫，神志不宁、病自相来，忧思困扰、人自难恙。

✿  故：

寒露养生、贵在顺祥，除燥避凉、自然首当，适秋平容、亦不能缓，肺应秋时，因人而养。

秋日养阴、旨在潜藏，秋令护阳、重在不扬，润肺滋阴、津液不耗，秋刑再厉、奈尔何妨。

秋之补养、平缓为上，最忌盲补、四处奔忙，阴阳气血、各有其性，对症而医、才能体强。

感冒发烧、多因受凉，慢支病犯、暖没跟上，津液不足、助燥生火，肺肝不安、秋疾自猖。

心血管病、时易作狂，内外有因、情茫温降，人不悲秋、及时添衣，病自远离、人安无恙。

口咽鼻干、皮肤皱样，经常润之、胜过药方，菊茶蜜汤、可以多饮，秋日火燥、即刻夭亡。

腰腿关节、疼痛劳伤，一到秋天、最需暖阳，护胸暖背、足膝腰椎，只要保暖、体自舒畅。

✿  又：

甘淡之食、可滋胃肠，食麻去燥、古来亦强，辛辣之物、可伤阴精，暖粥常予、血气必旺。

百合银耳、枸杞茶汤，海带紫菜、菌菇汤香，鱼虾鸡鸭、性可温补，芝麻糯米、红枣可尝。

山药莲藕、豆品栗棒，根菜绿蔬、清淡多样，物不必精、食不过饱，早睡早起、可养阴阳。

天高云淡、秋高气爽，情寄山水、乐观达昂，情不可郁、神不可暗，经常锻炼、人人健康。

✿  又：

人当知耻，人当知省，人当知戒，人当知定，人当知善，人当知宁，人当知恩，人当知行，人当知缘，人当知性，人当知足，人当知命。

✿  再又：

与真诚对话、与仁爱相抱，与包容结缘、与命运赛跑，与沉默相行、与得失一笑，与磨难抗争、与当下靠牢，与选择抵肩、与放下言好，与自然求同、与知足同道，与烦恼告别、与淡泊相交，与昨天再见、与明天同耀。

南飞愿亲朋好友：

寒露虽凉、情谊暖祥，

仁善合一，福自悠长，

心平气定、秋燥亦远，

初心不悔、地久天长。

于2017年10月8日 寒露

作者：范北燕，笔名：南飞。喜好诗歌散文，写有诗歌散文三十余万字，不求闻达，但求平淡，现乃京西退休赋闲之翁。工农商学兵政党，除商外均所历之，平安足矣。