研一砚墨汁，铺一张宣纸，执一支毛笔，写一行汉字。藏一尖锋芒，顿一笔惆怅，行一路欣赏，回一锋迷茫。

一笔一笔写出文字，一字一字组成佳句，一句一句构成篇章，一篇一篇使自己心怀坦荡。

练字就像作画，一招一势蕴含意境。横，宽窄不一高低不同；竖，粗细不均方圆有异。就像绘画时，每一笔都要有各自的形态和位置，每一笔都有不同的浓淡和粗细。

一个点，圆润饱满似画中墨滴正落向水面；一个提，先轻缓后激烈，像白鹭欲飞上蓝天。练字用笔肥厚粗拙、劲健洒脱要颜筋；枝角分明、骨力遒健求柳骨。

正似绘画追求的松风竹节、兰馨梅骨。画，体现出绘画者，所见所思所想，字，要练出练习者的性格、气质和修养。

书法是用精湛的技法，生动的造型来表现作者内涵，体现作者内心的一门艺术。

选一支毛笔，先练习执笔，再练腕法，学习用笔法，用墨法。一笔一划练习，从一招一势做起，不要着急慢慢来练习，功夫需要时日，功夫更需要耐心。

这时，笔划苍劲有力渗透纸背，字就生龙活虎跃于纸上。

接下来练习字与字，行与行的呼应关系，练习把象形的方块字上升为美的艺术。这一阶段是在培养素质，塑造人品的过程。

握在手中的毛笔，可写出方圆藏露的笔划，逆顺向背的韵味。还有轻重肥瘦浓淡湿涩的情趣，抑扬顿挫聚散疏密的笔调。

最后练习章法，安排布置字与字，行与行之间呼应配合关系。

让点划之间顾盼呼应，字与字之间随势而安，行与行之间相牵相带，字行布白茂密有致。这样神通气畅，精神和谐，字里金出，行间玉润。

在练字的过程中，人站高望远，运筹帷幄，胸怀坦荡可与蓝天比肩，胸襟开阔可与大海畅谈。一支毛笔，沸腾了一腔热血，一砚徽墨，写出天地情怀。

执一支毛笔，练习写字。笔划的长短粗细俯仰缩伸，偏旁的宽窄肥瘦高低欹正，构成了每个字的不同形态。