外劳宫穴的准确位置图
外劳宫穴
【外劳宫穴的准确位置图】
【图解外劳宫穴的位置】
外劳宫穴属于经外奇穴，外劳宫穴的准确位置位于手背部，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸处。
【同身寸法】点击查看》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
本穴位于手背面，与手掌面的劳宫穴相对，故名“外劳宫穴”。
【外劳宫穴位的作用功效】
按摩外劳宫穴缓解治疗腹痛、手背红肿发痛、小儿脐风等。
按摩外劳宫穴具有祛风通络、活血止痛的功效
【穴位疗法及注意事项】
外劳宫穴位配伍：外劳宫穴配指根穴缓解治疗五指不得伸屈。
按摩外劳宫穴的手法：用大拇指指尖顺时针按揉外劳宫穴3~5分钟，每天按摩，可以缓解治疗手背红肿疼痛、腹痛、腹泻等。
【艾灸方法】：用艾条温和灸治外劳宫穴3~5分钟，一天一次，可以缓解治疗消化不良、小儿脐风等
刮痧外劳宫穴的方法：用刮痧板角部刮拭外劳宫穴2分钟，稍微出痧即可，可以缓解治疗落枕、腰痛、颈椎病等
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