听书《终身学习》

《终身学习》的作者提到六个关键词：健康、情绪、思维、关系、事业、财富。这六个关键词放在你的人生中会如何排序呢？对于作者的分享摘抄了一些知识点，而作者的顺序就是如下。

健康：通过“吐纳”的呼吸方式练习让自己的身体适应寒冷很重要。

情绪：生命最基础的是呼吸，一起一伏，人生亦是如此。

思维：通过学习表演来练习切换自己不同的思维方式。

关系：幸福的核心是亲密关系，事业成功的前提也是。

事业：挑战来自于新问题越来越多，越来越力不从心，世界变化的太快。

财富：根据自己的人生目标对自己的财富做预算。

终身学习与终身成长，那所谓的终身，其实是一种生活习惯，是能够落在每一天都能做的事。尝试把作者的六个关键词放在每天的生活日常中，如何通过每日习惯，来实践这六个方面。

不妨每天睡前问自己几个问题：

健康

1.今天睡好觉了吗？

2.今天好好吃饭了吗？

3.今天坚持运动了吗？

情绪

4.今天开心的事有什么？

5.今天不开心的事可以过去了吗？

思维

6.今天有什么新的认知？

7.今天有什么做得不好的？

关系

8.今天在与人相处的收获是？

9.今天做了什么帮助别人的事？

事业

10. 今天工作上的收获有什么？

11. 今天做了什么创造性的事？

财富

12.今天的收入与支出情况如何？

写作日更 108/110