太极拳中“中定”是什么意思

太极拳中“中定“一般指身体自然直立。

太极拳的练习是为了健康，而健康需要遵循人体的自然科学，以脊柱为例，人类脊柱由33块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨、尾骨共9块）借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。

因此太极拳练习中，要保持身体的中立，不要倾斜。就如堆积木一样，要直立。