16个血糖关键点的意义

会长

关于血糖关键点的意义

每天都会有糖友来咨询我：会长，我血糖多少多少，是不是太高，我该怎么办？其实不同的血糖值往往代表着你的身体的现实状况，尤其是一些血糖的关键点，这是一个非常初级但又很重要的问题，今天我们来聊清楚。

做

为糖友的基础装备，血糖仪是大家常见、常用的东东。

可是，很多糖友只是很随意、偶尔测试一次，对于测出的血糖值，也往往是大概知道一个“高”或者“低”的概念。

这个血糖值具体代表什么意义，接下来应该注意些啥，就两眼一抹黑了。

我来列出16个血糖关键点代表的相关意义，并给出一些处置建议，给大家做点参考。

1

血糖小于1.5 

多数糖友会出现低血糖昏迷，在这种情况下，因为无法保持清醒，所以无法自救，如果没有其他人发现送医院抢救，或者现场补充升糖片、可乐等高含糖的东东，后果会很严重。

所以容易低血糖的糖友独自出门，除了补充糖分用的糖果、点心等等，往往在外衣口袋里要准备一张告诉来拯救你的人，你是糖尿病患者和如何救助你的方法。

相比起给你的家人或者医院打电话，现场补充糖分是最快见效的处置方法，切记切记！

2

血糖大于1.5，小于3（2.8）

3的后面加一个括号2.8，代表有不同的标准，在这里同时列出来。

这个血糖值范围属于低血糖，有部分糖友神志会出现异常，有的表现为神志模糊，有的人会显得很暴躁，因人而异。

这时候应该尽快补充糖分，如果已经出现无力、说不出话来的情形，应该设法求救，再次强调一下随身携带糖果、点心、升糖片等东东的重要性，关键时刻是用来救命的。

3

血糖小于或者等于3（2.8）

这个血糖值关键点是低血糖的诊断标准，在这种情况下，体内的交感神经会开始兴奋，出现低血糖的症状，如出汗、心慌等现象。

但是需要注意的事，有些糖友不会出现明显的低血糖症状，这时候就要特别注意了：不要因为没有症状就掉以轻心，该补充糖分就要补充糖分了。

4

血糖3.9

这个值，是一个健康人空腹状态下正常血糖的下限，通常这个空腹是指睡一晚早上起床后没有吃东西的情况。

也就是说，比这个值更低的，就属于血糖异常的范围了。

在这个血糖值下，身体里的一大堆负责升糖的激素，比如什么胰高糖素，什么糖皮质激素啥啥啥的，就开始分泌了，也就是说，身体自动反应，要开始升糖了。

很多糖友凌晨3点左右，血糖低于3.9之后，早上起来的空腹血糖往往比较高，跟身体的这个自动反应“程序”有关系。

这种现象有个名字，叫做“苏木杰（Somogyi)效应”,据说是因为发现这个现象的外国医生叫这个名字，所以得名。

5

血糖4.6

这是糖友在空腹状态下，控制血糖比较理想的下限值，也就是说，再往下低，就属于控制得有点过低了。

在这个血糖值下，身体里的胰岛素会停止分泌，这就相当于发出了一个信号：停停停，别再降糖了，该考虑升糖了！

6

血糖大于或者等于5.6

一般在空腹状态测出这个值的朋友，如果还不是糖友，那就属于糖尿病高危人群。

这也是美国糖尿病协会（ADA）建议的“空腹血糖受损”的下限切点，从这个点开始，血糖超过5.6，就建议去医院做葡萄糖耐量试验（OGTT）。

同时也是敲响了一记警钟：该预防糖尿病了！

会长经常会提醒一些来咨询的网友，在这个阶段，其实还属于可以逆转的阶段，但是半只脚已经踏进了糖尿病的门，千万不要再往前走了。

7

血糖6.1

这是健康人在空腹状态下，正常血糖值的上限。

也就是说，空腹血糖高于这个值的，就不属于正常血糖了。

8

血糖大于6.1小于7

空腹血糖受损（糖调节受损期）。

这个血糖范围介于健康人和糖尿病诊断标准之间，说白了，还不是糖尿病患者的，测出血糖值在这个范围的，属于糖尿病早期，依然是可以逆转的。

这是一个重要的命运转折点，如果抓住机会，就有可能远离糖尿病。

可是，在现实生活里，会经常有人意识不到或者抓不住这个宝贵的机会。会长在扼腕叹息之余，经常会反思，如果多一些人，多一些声音去宣传、去教育，或许我们能够在这个“悬崖”上挽救很多人。

9

血糖大于或者等于7.0

如果重复两次，在空腹状态下测出血糖值在这个范围，就会有人残酷地通知：你加入了糖尿病患者的行列！

这往往意味着你的战斗号角从此吹响，因为到目前为止，糖尿病仍然是不能根治的。

这也意味着，会长多了一位粉丝，糖友们多了一个伙伴。

我们不欢迎你来，因为我们不希望你成为糖尿病患者，但是如果你来了，我们会帮助你，鼓励你，一起努力，坚持到终将治愈的那一天！

10

血糖7.8

餐后2小时血糖的上限，高于这个值，就不属于正常值了。

11

血糖8.9

健康人的正常肾糖阀，也就说超过这个值就会有尿糖出现，但是个体会有差异。

12

血糖大于7.8小于11.1

餐后2小时血糖在这个血糖值范围就属于糖尿病早期，属于糖耐量低减（糖调节受损期）的范围。

再次高能警报，对于还不是糖友的你，餐后2小时血糖在这个范围，还有逆转的机会。

13

血糖大于11.1

重复两次在餐后或者口服葡萄糖实验（OGTT)中测出血糖值高于11.1的，可以确诊糖尿病。

14

血糖大于或等于13.9

体内的脂肪开始分解，开始产生少量酮体。这个值主要用于临床参考，通常用这个值来决定，临床输液治疗时，用盐水还是葡萄糖。

15

血糖大于或等于16.7

血糖值在这个范围，说明体内的胰岛素作用已经微乎其微，血糖几乎不能被细胞吸收利用。

虽然血液里的糖分其实很多，但是由于缺乏胰岛素这个打开细胞大门的“钥匙”，身体的细胞无法吸收利用。

这就会让身体错误地认为：体内开始闹饥荒了！于是开始大量分解体内脂肪，释放血糖，同时产生大量的酮体，出现酮症酸中毒的危险。

这个时候，有的糖友会出现身体明显消瘦，吃饭多，喝水多，小便多的“三多一少”——糖尿病的典型症状。

16

血糖值大于或等于33.3

这是个非常危险的血糖值范围，因为体内细胞已经处于高渗状态，不明白这个专业名称的同学们可以参考一下糖拌西红柿，在腌制过程中，西红柿的水分会逐步渗出来。

与此类似，身体细胞处于这个状态时，会出现脱水和神经系统异常，有高渗性昏迷的危险。

很多血糖仪在这个血糖值范围就无法显示数字，只会在屏幕上显示一个“HIGH”。

如果发现你的血糖仪显示这个英文单词，首先检查你的血糖仪是否出现故障，如果同时感觉不适，应该尽快到医院去求医。

我是会长