赵丽颖的幸福感，参差多态，每天前进一小步

她被誉为拼命三娘，也被称为不老小仙女，多部影视作品深受大家喜爱，她就是赵丽颖。赵丽颖的幸福感，参差多态，每天前进一小步。温馨提示：本文约1000字，阅读需要一分钟左右。

2月8日，颖宝（赵丽颖本文简称）晒出一张田间漫步的照片，并配文，让自己幸福，每天前进一小步。照片风和日丽，颖宝穿着朴素的高领针织衫和牛仔裤，大步走在田野的道路上。显得特别洒脱，惬意。

颖宝新剧《幸福到万家》同日杀青，剧组晒出大家的照片并表示，风雨兼程只为“幸福到万家”。

颖宝与剧中几位姐妹的合照，姐妹们坐在田间地头，颖宝张开双臂，将双臂抱在三姐妹的肩膀上。显得特别亲密，充满爱。

每天前进一小步，让自己幸福。那么，到底该如何进步，如何幸福呢？

1、坚持运动20分钟，运动是保持健康的好方式。村上春树曾表示，不管肉体里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、清洁与美丽。当你不知该如何进步时，不妨去跑步，健身。好身体才会有好气色，健康的身体才是本钱。

2、睡前读书，这个习惯我坚持了好几年。晚上九点半左右把手机关了，读半小时的书。相比于睡前刷手机，睡眠质量会好不少。刷不完的博文与朋友圈或许是很多人的问题，获取信息的渠道太多了！为什么不选择一本书，获取无价的知识，让繁杂无用的东西靠边呢？你们有哪些正在看的好书呢？

3、回顾成就，每天晚上回顾今天的成就。这也是我坚持多年的习惯，哪怕今天过得很糟，我还是要想一下，今天完成了哪些事，有哪些成就。好的习惯不需要坚持，而是哪天不做，你就会觉得少了什么。

4、多去挑战新的事物。罗素曾在《西方哲学史》里表示，幸福的本源，便是参差多态。枯燥的生活会让人丧失动力，或许你只喜欢玩手机，但请试试歌唱、尬舞、冬泳等等，你或许会培养出新的爱好，发现未知的自己。然后，发现生活中还有这么多有趣的惊喜。

就算是有“拼命三娘”称号的颖宝（深夜打点滴后，仍如期出现在片场），也会偶尔去打打台球，私下做个小吃货，做家务，整理衣服等等。

值得一提的是，感恩也很重要，能够很大程度让人幸福感满满。去找发现三五个值得你感恩的人，用心去感恩。这会让你从早上开始，就充满力量。当你心中满怀感恩时，会满是健康快乐。

以上分享都是亲身经历，毫无保留地分享给大家。祝颖宝继续向前，新剧收视长虹，给大家带来更多好作品！希望大家都能过个开心年！你有什么保持进步的小习惯呢？你们有哪些正在看的好书呢？欢迎在评论区留言讨论。