中医直言：上热下寒，中焦不通，脾胃虚弱 老中医分享用药思路

很多人啊平时都有这样一种情况，是容易上火又非常冷，这是怎么回事呢？

其实啊，中医把这种症状叫做上热下寒。

上热下寒的症状表现

中医认为上热下寒这是寒热错杂的表现之一。

表现为上身特别是头、面、咽喉等有热象，而下身特别是下肢却是寒象的证候。

一般来说，上热的症状主要有上火，痤疮、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩、牙龈出血，流鼻血等等，下寒的症状表现为腰以下怕冷、大便不成形、便溏，腰膝酸冷，手脚冰凉，尿频，还有宫寒痛经等。

一旦上热下寒，男性很可能会夜尿多，是肾阳虚的表现，气化功能不行；女性则宫寒，来月经的时候，经色紫暗夹血块、痛经，小腹局部有冷的感觉等等。

中医如何看待上热下寒？

人体最好的状态就是阳气在下部，阴在上部，因为阴是液体，液体是从上而下灌溉全身的；阳气是火，火自下而上温全身。但如果反过来了，成了阳在上，阴在下，就会形成上热下寒。

按照中医上的理论，就是由于中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮导致的一系列症状。

这个中焦就是我们的脾胃。我们通常说的补中益气，补的就是脾胃的气。

这个中焦脾胃是五脏六腑的中心，其他脏腑都要围绕着它转，所以中焦一旦出了问题，其他脏腑也都会跟着倒霉。

心火要下来、肾水要上去都必须要经过中焦脾胃这个要道，所以打通中焦要塞是调理上热下寒的当务之急。

中医调理上热下寒

1、 甘草泻心汤

出自张仲景《伤寒论》的一方，具有益气和胃、健脾养胃的功效。

配方：甘草、黄芩、干姜、半夏、大枣、黄连

要想打通中焦，首先要建中，要固住脾胃的正气，张仲景则用健脾养胃的原则清热燥湿、泻火解毒、消炎抗菌把上焦的火清掉，还可以把阻塞中焦的痞块、结节等一切绊脚石扫除。

2、 半夏泻心汤和生姜泻心汤都具有调理中焦不通、上热下寒的作用。

如果你上热下寒伴随着脾胃虚弱，就用甘草泻心汤；

如果你上热下寒伴随着痰特别多，就用半夏泻心汤；

如果你上热下寒伴随着胃寒，就用生姜泻心汤；

当然，中医看病是根据病情辨证论治，因人而异，具体用什么方子，用法用量都需要在专业的中医师指导下进行用药，切记不可擅自配方服药。

平时该如何调理？

1、艾叶泡脚

平时可以多用艾叶水泡脚，把人体的虚火往下排，可以用新鲜的艾叶，或者是干艾叶熬水，然后放点盐再拿来泡脚，直到脚发汗为止，可以每周三次。

泡脚的时候水可以多放一点，水量可以到小腿的部位，还可以在桶中加入生姜，花椒等药材，有驱寒的作用。也可以加入其它的中草药，根据自身的身体情况来选择，达到养生的作用。

只是用热水泡脚，效果并没那么理想，会泡脚的人都会在里面加点“料”。

所以近些年，各种草本配方足浴包越来越受人欢迎。

不过，选择足浴包一定要当心！

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那该怎么选择足浴包呢？

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上热下寒的体质，是现在多数人的现状，这类人大多都是没有规律的生活习惯，所以身体也容易出现异常。因此提醒各位及时的改掉不良的生活习惯，避免身体出现上火，或是手脚冰凉的情况，身体也能够更加健康的运作。

2、饮食调理

对于上热下寒体质的人，不要过度的进食补气的补品，以及过于寒性的食物，采用食疗的方法，平时多吃点平性的蔬菜，比如说白菜，包菜、胡萝卜等，多喝点温开水。

总而言之，上热下寒体质的人是由于身体有疾病的征兆，它往往是身体内有瘀堵所致，也有些患者是由于多种错综复杂的原因所引起的，如有需要可以去正规的医院做个检查，也可采用中药调理的方式效果都比较好。