专家支招儿：如何应对老年人失眠问题？ / 四六文摘

老年人失眠问题很可能是因为这些习惯,你还不知道吗? 失眠一直是我们普遍会面临的问题,同时他也困扰着我们.那老年人就应该被失眠问题所困扰吗?接下来富硒姐姐和大家聊聊老年人失眠究竟是怎么回事,真的是被这些 ...

老年人的5种失眠,就怕这5个中成药,医生都在往家拿,建议收藏 1.老年人营血蕴热--容易早醒,并且还有烦热等表现,还是要以凉血宁神为主--脑震宁颗粒可以改善. 2.老年人营气不足--经常会出现多梦.精 ...

前不久,市教委发布<北京市加强中小学体育增强学生体质健康二十条措施>,要求学生每天在校内外各参加1小时以上体育锻炼.那么,学校在校内如何增加体育课时?孩子每天在家怎样完成1小时锻炼?家长又 ...

如果患上年龄相关性黄斑变性.糖尿病视网膜病变.视网膜静脉阻塞.病理性近视.新生血管性青光眼等眼病不及时治疗,不仅会引起视力下降,而且还会导致失明.那么得了这类眼病应该怎么办? 视物模糊或扭曲警惕年龄 ...

现今社会节奏快.压力大,很多人都被失眠问题所困扰.失眠严重损害患者的身心健康,影响患者的生活质量,甚至诱发交通事故等意外.据调查,我国65岁以上的老年人,超过半数以上存在睡眠障碍.今天,专家将和大家一 ...

北京中医药大学王西岭教授现代生活的人们压力越来越大,失眠已经成为最常见的病症之一.失眠不只是晚上休息不好,如果不及时医治可能会引发更严重的疾病!中医认为脏腑功能紊乱会引起人的失眠.思虑过度.用脑过度 ...

专家支招:六个方法应对考生"考前焦虑症" "心理学研究表明,考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能,但过度的焦虑则会抑制大脑,不利于考生的临场发挥."心理专家刘 ...

中新网石家庄10月29日电 (肖光明王天译张帆)晨练过后,李海像往常一样,赶到一家售卖理疗仪等保健器材的营销中心听课.彼时,营销中心并不算宽敞的房间内,已经坐下了20多名老年人.中新网记者走访发现 ...

(2019-06-26 12:27:01) 每到夏季,蚊虫开始肆虐,不时有人带着满身的大红包.小红包来求治于皮肤科医生,医生诊断为虫咬皮炎.那么,什么是虫咬皮炎呢?虫咬性皮炎又可称"丘疹性 ...

专家支招儿：如何应对老年人失眠问题？