发球你练废了？居然是方法有问题！讲讲练发球的“四个从”原则 / 四六文摘

第15讲摘要:所谓"化归",即为"转化"和"归结".化归方法是指数学家们把待解决的问题,通过某种转化过程,归结到一类已经能解决 ...

复习就是对自己学习过的课程进行查漏补缺和总结归纳. 通常复习时需要相应的练习和记忆来辅助.本质上讲复习是强化记忆的过程,是一个认知过规划的过程复习是由于学习需要而不是为了考试.复习的两个重要环节,你 ...

夏天的说娱乐 2020-10-29 09:20 人在做,天在看,做人,要有良心,不能缺德! 使君五马且踟蹰,庆此日虹流电绕终南山色入城秋,梦里翠翘惊堕枕付嘱斯文岂易任,誓言无处未尝无西园胜赏惊还 ...

从简单到难从简单到难是什么意思呢?比如说青少年,小队员在练习的时候,他总要先练习这个平击发球,稍微难一点,再练习这个合力发球,这些相对来讲都是最简单的.慢慢的熟悉了之后练习下一种发球,总而言之一定要 ...

清明过后,各地逐渐转暖,天气晴朗,正是练体能的好时机.值班员也了解到,不少单位在最近组织了新一轮的体能摸底考核,不及格的人员纷纷编入各类补差组,各连队也是铆足了劲,准备消灭"不及格" ...

我们身边谁是运动达人?那肯定是已经步入退休生活的中老年群体. 这些老朋友们时间充裕.生活富足,要说还有什么需要操心的事,也就是自己的健康问题了. 所以,不少人开始通过各种方式强健体魄,为争取享受健康. ...

膝盖是人体非常薄弱的一个地方,练太极拳跟练跟练武术或者健身一样有许多上下.前后.左右运行的动作,方法不当可能会导致膝盖受伤,初学太极拳的朋友也容易出现伤害膝盖的动作,所以值得大家注意下如何护膝. 练太 ...

我们都知道玩一段时间的摄影后,会发现没什么题材可拍了:或是在同一个景点,别人拍的照片和自己拍的完全像是两个地方.这是典型的缺乏摄影眼的表现. 那么什么是摄影眼? 摄影眼是一种能看到可拍之处的观察能力, ...

很多人在刻印的时候线条总是达不到自己理想中的效果有的人会安慰自己也许是花的时间不够线条训练得少所以才会这样但有没有想过其实是方法掌握的不对呢? 在篆刻中想刻工稳印章亦或是写意风格 ...

一.掌握各种开局的变化.并能活学活用,切忌炮轻发,马燥进,车迟开.要密切各子联系,否则容易被打乱阵型. 二.掌握各种中局的战术.如运子取势,兑子抢先.弃子解围腾挪.顿挫.困子.闪击.迂回.牵制等等. ...

练习太极拳从松静沉入手,刚柔相济,内外兼修.行功走架,松.沉.圆.活.舒展大方,节节贯串.除了陈氏太极拳有发明劲之外,其余太极拳都不发明劲.因此一些人把太极拳称之为绵拳.然而,岂其然哉?著名太极拳家杨 ...

练习太极拳为什么要放松?太极拳放松的标准是什么? 太极拳的放松有没有阶段性?如何在练拳时做到"体松心静""如棉裹铁""松静自然"?太极拳放松 ...

发球你练废了？居然是方法有问题！讲讲练发球的“四个从”原则