林书豪长高的秘密 关于爱与信仰的故事

温度篮球   深度原创

林书豪猛涨的身高和他的篮球故事一样，看似是一次疯狂偶然的奇迹，但其中却暗藏着必然性。

我们做一件事首先要有动机，可以百分百确定的是，如果林书豪不打篮球，没有运动习惯他绝对长不到一米九一。

像篮球这样的跑跳类运动可以对肌肉和韧带有伸展作用，并促进骺软骨的增生，从而促进孩子的长高，这是有科学依据的。

而是谁把篮球摆在林书豪面前的呢？孩他爹！

林爸爸是个重度篮球爱好者，虽说没经过专业系统的训练，但人凭着高水平人才特有的专研精神正儿八经的琢磨过五年，虽说动作看着不准么标准，但人命中率还行。

而且林爸爸还是贾巴尔的脑残粉，好在林爸爸只是适时的启蒙了小林书豪的篮球兴趣后把他交给了美国的社区篮球培养体系。

并未按自己琢磨那套亲自教自己儿子，估计要按老林那样打，估计林书豪这球打不成今天这样。

这也充分说明了，林爸爸是个相信科学乐于思考相信会找方法的人，这点相当重要。

此时还有一个人也起到了至关重要的作用，那就是林妈妈，没有她的开明与支持后面的一切没准也就成为空谈了。

有一点对父母来说很重要，尊重孩子的热爱，而不是让孩子去达成自己的热爱。

曾经作为知识分子家庭的孩子，林书豪也被逼过学钢琴，结果学了三年迎新晚会上谈的都是同一首歌。

林妈妈一看，得嘞，既然你不喜欢，那你就把课余时间全做你喜欢的事吧。

我们说培养孩子的兴趣怎么培养？是运动音乐美术书法每个学一样吗？

我觉得其实并不是，而是要让孩子在兴趣培养的过程中学会为自己喜欢的东西去付出，享受那种专注的全情投入，品尝那种收获和快乐，这才是爱好兴趣给我们这一生最好的反馈。

这家里有孩子的人，一聊教育就停不下来...

我们继续回到林书豪小时候，当林书豪在少儿球队中展现天赋时，有一个人早就开始为林书豪的发育做起了规划，那就是林爸爸。

这位优秀的半导体工程师不会不了解下面的这道公式，没准自己已经偷偷算了很多次了——

男孩预期成年身高＝（父亲身高＋（母亲身高＋13））÷ 2 ± 7.5cm女孩预期成年身高＝（（父亲身高－13）＋母亲身高）÷ 2 ± 6cm根据公式，林书豪最高的身高为：184.5公分

这是根据林书豪父母算出的孩子极限身高，也就是从常规的遗传学角度，这大概就是可以想象的最好结局了。

但好在林爸爸是个极其相信规律方法的人，通过研究和咨询专业人员，林爸爸为小书豪制定了极其严谨的长高计划！

在饮食、运动、休息……都有着严格甚至苛刻的规定！放一个传说中的食谱吧，我倒觉得应该是真的。

林书豪中学食谱

早 餐：火鸡肉汉堡、5个鸡蛋、蔬菜水果、蛋白质混合饮料！

午 餐：鸡胸肉、三明治（玉米饼）、蔬菜坚果、蛋白质混合饮料！

晚 餐：鸡肉、通心粉、蔬菜、蛋白质混合饮料！

肯定有人问蛋白质饮料是个啥，抱歉，这得去北京问林书豪...

在我估计也就是以蛋清牛奶为主加上维生素的东东吧，另外，早上的五个鸡蛋我理解为得是蛋清。

而根据计划，林书豪高一的时候开始了力量训练，而他的力量训练应该不是传统健身老铁们的深蹲硬拉卧推三大项。

而是对篮球运动针对性极强的功能性训练，比如像敏捷梯、实心球、跳绳以及充分利用自重的引体向上、俯卧撑、双臂屈伸等等这些。

引体向上和单杠悬吊能够很好舒展脊柱，让脊柱更好地生长。

而林书豪则开始自发的吊起了单杠，然后开始祈祷。

林书豪一家人都是虔诚的教徒，小书豪从小就有了信仰的依托，这也在很大程度上帮他排解了种族带给他的困扰，并在他最终的成功上起到了不可磨灭的作用。

并且，由信仰带来的心灵宁静还可以让人具备完美的睡眠质量，良好的睡眠对我们的身体真的非常重要，好吧，我现在又在熬夜，当我没说...

我们不可忽视精神力带给人的强大力量，这也一定程度上能解释为什么林书豪能够长高，为什么林书豪从小到大屡次命中关键球，为什么他被那些歧视谩骂击不倒。

家庭的付出、科学的方法、个人的努力以及坚持的信仰，不仅成就了他的身高，更成就了独一无二的林书豪。

我为什么把家庭放在第一位？因为真的很重要啊。不信，你问“生儿育女”的魔术师。

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