8年的腰间盘突出终于好了,这一配方很神奇,坐骨神经再也不疼了【一点资讯】

腰间盘突出是现代人很常见的疾病,人们生活压力比较大,很多工作强度也很大,经常得不到足够的休息,而且很多人的坐姿和躺姿都有很大的问题,玩手机的时候最为突出,再加上人们玩手机的时间非常长,所以腰间盘突出的问题就更加普遍了。

哪些原因容易引起腰突?

1、上年龄腰出毛病

上了年纪之后 ,腰椎都会发生退行性改变,只是程度不同,有的人退行性改变程度大,特别,容易发生腰椎间盘突出,这也是引起腰突的基本因素,

2、长时间腰背劳累

长时间弯腰工作,或者坐,站立, 都会造成腰背疼痛,这就是腰背劳损的表现,时间久了之后,造成腰肌劳损,这也是造成腰突发生的一个方面。

3、 不小心腰部受伤

腰部收到扭伤或者撞击,是容易是腰椎收到损害,是非常容易造成腰椎间盘突出的,特别是中老年人,腰部肌肉功能下降不能更好的保护腰椎,所以要特别注意,避免腰部受伤。

腰突有哪些症状表现?

1、肢体麻木

多与前者伴发,单纯表现为麻木而无疼痛者仅占5%左右。此主要是脊神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激之故。其范围与部位取决于受累神经根序列数。

2、腰痛

95%以上的腰椎间盘突出症患者有此症状,临床上以持续性腰背部钝痛为多见,平卧位减轻,站立则加剧。一般情况下可以忍受,并容许腰部适度活动及慢步行走,主要是机械压迫所致。持续时间少则2周,长者可达数月,甚至数年之久。另一类疼痛为腰部痉挛样剧痛,不仅发病急骤突然,且多难以忍受,非卧床休息不可。

3、马尾神经症状

主要见于后中央型及中央旁型的髓核突出症者,临床上少见。主要表现为会阴部麻木、刺痛,排便及排尿障碍,阳痿,以及双下肢坐骨神经受累症状。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。

4、肢体冷感

有少数病例(约5%~10%)自觉肢体发冷、发凉,主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。

5、下肢放射痛

80%以上病例出现此症,其中后型者可达95%以上。轻者表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺痛或麻木感,直达足底部,一般可以忍受。可步行,但步态不稳,呈跛行;重者则表现为由腰至足部的电击样剧痛,且多伴有麻木感。需卧床休息,喜采取屈髋、屈膝、侧卧位。

腰突的日常调理

1、黑芝麻莲子粥

材料:黑芝麻50克,莲子50克,当归5克,枸杞10粒,杜仲5克

制作:将当归,杜仲,煎水去渣,加入莲子,黑芝麻碾碎加入,枸杞加入,炖煮20分钟,每天食用1次

3、当归生姜羊肉汤:

材料:当归、生姜各30克切大片

制法:羊肉500克体沸水,晾凉,切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅,加适量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉,隔日1剂。

功能:温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛,气血凝滞型腰椎间盘突出症。

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