如果沒照顾好自己,就会变成两种人

看不見自己的生命是沒有希望的,

如果總是看著別人,

看不見自己,

生命就是黑暗的,

喜歡自己,

認識自己,

成為自己的愛心父母與渴望的父母.

史庭瑋:

18位夥伴,18個深刻的生命故事,以及「家不是枷」的舞台小劇場演出,讓我們看見生命是如何從童年最初內在小孩的開心喜悅。

因著家人朋友學校工作或環境貼的標籤,我們開始受傷、失落,忽略自己的情緒,並把自己的受傷,投射到別人身上成為傷害別人的方式,我們被貼的標籤,成為貼在別人身上的標籤。

直到我們看見自己的受傷,面對處理自己的傷口,從這些評價中掙脫出來,看見自己的價值,開始活出自己的生命,那份自在平靜穩定,才讓我們真正打從心底快樂而喜悅。

 

劉老師的短講:

大多數人的學習都是向外學習,為了增加自己的附加價值、能力或財富;而生命工作需要向內學習,找回生命的平靜穩定,更喜歡自己。

 

當我們的成長不被喜愛,不受滋養,就會覺得自己不值得,討厭或逃避自己,開始往外追求自我價值,無法靜下來感覺和了解自己。

 

99%以上的父母都是不完美的,受傷的生命,他們的成長過程與心路歷程也有許多難熬的時刻,父母不一定能注意到孩子快不快樂,只能先處理好孩子的溫飽與金錢花費。

 

所以需要去了解父母的成長過程與心路歷程,無條件尊重與接納原生家庭,接受生命的傷痛不容易,但如果不走過,就會延續到下一代或下下代。將受傷歸咎父母的命運,而非父母的責任,就是平靜安定的開始,命運原本就是沒有道理的。

 

時常被比較的人容易嫉妒別人,如果不曾被比較,自我接受程度就會變高。

 

看不見自己的生命是沒有希望的,如果總是看著別人,看不見自己,生命就是黑暗的,喜歡自己,認識自己,成為自己的愛心父母與渴望的父母,成為成人的力量,就能給予自己童年沒得到的關愛。

 

一個人的內在關係,決定所有外在關係。內在關係是指成人與孩童的連結。

 

如果沒照顧好自己,就會變成兩種人:

1.渴望別人把你當孩子照顧

2.渴望愛而不斷去照顧別人(但可能你的愛不是別人需要的)

 

如果沒把自己照顧好,無法愛自己,也無法愛人。內在需要的是安定平和的力量。

 

生命成長的兩個階段:

1.學習為了自己的成長-把自己整理好

2.學習為了別人的成長-關心與支持別人的成長。

我們不需要否定自己來成長,

接納自己,不代表不成長,

只是純粹接受現在的自己。

生命工作

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