[健身先健眼，远离眼镜脸] 这不比招生简章好使？
美好的一天 从得明健身开始
近视、散光是怎么形成的？
1、用眼过度
现在孩子学习的时间占了童年的大部分时间，同时运动的时间大幅度减少。
还有电子产品的广泛使用，孩子从早到晚被绑架在这些电子产品上。
这不仅是近视的问题，孩子身心都受到摧残。
2、营养不良，导致眼睛发育不良
这种情况现在非常少，现在的眼睛发育不良，主要来自于经脉不通，导致气血不能濡养到眼睛。
通俗的说就是血液经过体循环和肺循环之后，拿到足够的养料和氧气，然后通过动脉输送到全身，但是它要通过一系列的关卡才能到眼睛。
如果这条通路中间有一个地方堵塞、卡住，血液供应就会出现问题。
本身用眼过度，眼睛很累，又没有足够的气血濡养眼睛，你想想眼睛什么下场？
有很多人的眼干、眼涩等问题，都是由于经络堵塞，血液上不来导致的。
3、基因原因
龙生龙凤生凤，父母有什么毛病，孩子基本也会有，这都是基因遗传。
中医认为还是经脉不调，这种不调的气场一定会或多或少的带给孩子。
眼睛问题只是眼睛的问题？
现代医学认为近视只是单方面眼睛的问题，我们要把眼睛放到人身体的整体来看待，才能豁然开朗。
眼球不是孤立存在的，眼球在眼眶里面，眼眶周围有支配眼球运动的肌肉。
那么眼周这些肌肉筋膜组织是受什么支配呢？
当然就是经脉了，胃经、肝经、小肠经、心经、膀胱经、胆经都是过眼的。
经脉的不调会影响眼睛。
《内经》说“肝受血而能视，肝开窍于目”。
所以眼睛跟肝经的关系更密切一些。
另外眼睛的视觉功能全赖于脏腑精气的营养。
如果脏腑没有精气去供应，那么眼睛肯定会累。
而眼睛跟脏腑之间联系的通道就是经络。
所以如果眼睛不好，全身经络系统肯定出了问题。
如果全身的经络系统好了，通畅了，气血调达了。那么眼睛也会好，这就是一个因果关系。
摸一摸自己的眼眶以及周围。
用点力按住，慢慢的往一边滑动。
能不能感觉到里面疙疙瘩瘩的？
这都是眼周的组织粘连形成的筋结。
这些筋结盘绕在眼球周围，使眼球始终不能放松，久而久之，眼球就变形了。
眼睛常见问题解答
Q
OK 镜纠正近视有用吗？
眼球在眼眶里，眼眶四周有肌肉，有筋膜。
近视就是眼睛受挤压，导致眼球前后径变长了。
晚上睡觉还要反向再去挤压，眼睛这不就是受夹板气了嘛。
Q
小孩近视、弱视和散光能恢复吗？
如果年龄比较小，配合我们的遛娃行动，还有无余技法，复原的机会还是比较大的，小孩子的可塑性比较强。
Q
两只眼睛度数相差非常大，一只眼睛远视，一只眼睛近视，这是怎么造成的？
近视、远视、老花、弱视、斜视，这些都不是单纯存在的。
现在几乎百分之八九十的近视都带散光，近视不是简单的轴距拉长，说白了就是眼球发生了不规则变形。
这都是由于经脉的不调，导致抻拉压迫眼睛的角度和程度发生了改变。
就是施加到眼球上的力不均匀，从而使眼球发生了不规则变形。
由于我们人体的经脉两边并不是完全对称的。
人都会感觉到有一侧身体功能要好一些，有一侧要差一些。
如果有一只眼睛非常不好，一定代表那边身体是有明显的不好。
Q
散瞳有不良影响吗？
睫状肌紧张导致的假性近视需要先放松睫状肌。
同时，要对其它的眼周组织进行刺激，其实咱们“无余技法的眼周推拿按摩法”，就能极大程度上松弛眼部肌肉。
因为眼睛里面的肌肉和眼周外面的肌肉都是相连的。
所以在按摩外部眼周肌肉的时候就会调节内在的睫状肌。
这就是我们讲的以外传内、以外推内。
推拿按摩，都是通过外在对肌肉的刺激，从而影响和翻动五脏六腑里面的气机。