感情强迫症，遇到问题就想分手，推倒重来
WeGo团队原创
关于爱情，不少人有着强迫症，出现问题就想换个对象，把一切推倒重来。
你会发现他们总是频繁更换恋人，忙着奔赴到下一段感情中，失恋后又再重复。
其实也想在一段关系中稳定下来，但永远不满，抱怨着，然后因为这样那样的问题分手。
完美主义和强迫症常常被混为一谈，不过两者之间并没有对应关系，应该说完美主义是一种性格特点，强迫症则属于心理障碍。
苹果的乔布斯就是一个完美主义者，他在世时致力于把苹果的产品打造成一件艺术品，从此手机潮流的风向才从九宫格键盘，转变为全面的触屏操作。
完美主义给予人们强大的动力去达成目标，决不放弃。
强迫症体现在感情上，往往以“情感洁癖”的形态出现，是对瑕疵的零容忍，经历犯错或一次失败，就全盘否定，直接丢掉，推倒重来。
我是能理解这种心情的，以打游戏举例，开局前想得很好，可是总会出现各种意外状况，继续打下去虽然也有翻盘的希望，但好像比不上重开一局来得轻松……
周而复始，本来想着打一局就算了，最后那个晚上在纠结和郁闷中度过。
游戏再开一局毕竟是容易的，就算察觉到浪费了时间，不过也是一个晚上。发现问题改过来就好了。后来无论顺风逆风都坚持打完，只打一局。
然而有的人则是频繁换工作、换对象，一言不合就换。
换个新人重来一次看似可以避免修复感情的麻烦，但没有总结复盘，不吸取教训，还是逃不过重蹈覆辙。
谈恋爱也是要有点“体育精神”的，有时候就是要你的执着，潇洒离开掩盖不了当感情逃兵的事实，换个对象还是沦落到相似的结局。
感情上的强迫症是怎么产生的？
1.非黑即白的负性自动思维。
如果在某个点上无法满足要求，那就是彻底的失败。要么是全，要么是零，没有中间值。
比如说，很多人会介意对象有过恋爱经历，或者在经历过一次分手后，因为对方在分手期间找过新对象而无法释怀。
做不到放下，接受不了复合，一直拧巴着、痛苦地自我挣扎着。
极端化的思维，没有折中的概念，关键是自己又没法放弃。
心底里责怪对方的同时，忽略了自己在上段感情中导致走到分手的那部分责任，放不下其实也是做不到接纳过去，不肯放过当初犯错的自己。
2.内心懦弱，逃避现实。
心理承受能力低，害怕麻烦，不愿也不敢面对现实，出现问题就想逃避，一走了之。
无论是后悔当初开始的决定，还是寄希望于下一段感情，两者都是逃避现实的表现。
以为只要逃开，问题就不存在了，解不开的结丢掉就行。
但核心的问题在于自身的懦弱和缺乏担当，感情屡屡失败，在同一个地方跌倒，是因为没有经历自我成长和改变。
3.没有认识到爱情的本质是相互驯养。
很多人会问：恋爱/结婚后遇到更心动的对象怎么办？
我认为提问的人，心里面早就已经做好了选择，直接回答“离开”或“留下”没什么意义，所以我想从另一个角度聊聊。
看过《小王子》的人，应该对狐狸说的“驯养”有印象。
狐狸对小王子说，“你再去看看那些玫瑰花吧。你一定会明白，你的那朵是世界上独一无二的玫瑰花。她们和你的玫瑰不一样，因为你在她身上花费了时间，精力，你为她浇水，捉过毛毛虫，为她挡风，你还知道她只有四颗刺可以和世界抗衡。所以，她才会如此重要。”
如果你能听懂狐狸的话，应该就会明白爱情的本质是相互驯养。
很多人问我，分手后有什么好挽回的，又不是找不着对象。
确实，天涯何处无芳草，分手后你可能会发现更大的世界，遇上更多更好的人，就像世上还有千千万的玫瑰花。
但狐狸讲的是一个关于相互驯养的故事，阐述驯养的意义并且愿意被你驯服，你们对彼此都是独一无二的存在。
玫瑰花是有很多，都有着墨绿色的枝干，鲜红的花瓣，都带着相似的刺，但再像都不是原来的，世上找不到两朵一模一样的玫瑰。
分手是一种本能，而忠诚是一种选择。
WeGo
实战高效，手把手教你挽回
感情上的强迫症是一个人的内在心理战争，极度缺乏安全感的时候，小小的细节会被无限放大，最后所有的情绪都会汇聚到一个点上——算了，分手吧。
轻微的感情洁癖不是病，要是有发生过超越自我底线的问题，分手也不失为好的选择。
但是如果频繁因为小事而分手，严重影响到正常亲密关系交往，那么可能就需要试着做出一些改变了。
意识到某些过度的信念是错误的，纠正追求绝对的完美状态，在感情出现小摩擦的时候，多一些宽容和换位思考，学会适当调整自己的行为，这些都是有效的改变方法。
或者也可以考虑寻求专业帮助。咨询师就像一面镜子，让咨询者可以从另一个视角看到自己的问题，处理那些因为感情上的强迫症而衍生出的痛苦和纠结，将一团乱麻的思绪整理清晰后，做到自我接纳或决心离开。
改变自我需要一点迈出舒适区的勇气，逃避失败不等于完美主义，可能你需要的是正确认识自己，接受和拥抱亲密关系的不足够完美。